中年男性健康危机四伏

男性步入中年,脏腑生理功能开始衰退,也是人生压力最重的时期。(档案照)

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男性需健康的身心去应对各种挑战,但许多男性忙着工作而忽略自己的健康。配合父亲节,《活得好》请养生保健中医诊所的林丽明医师谈不同年龄层男性常遇到的健康问题,希望提醒男性多留意健康。

林医师说,男性,步入中年 (45-59岁)时,脏腑生理功能开始衰退,这时也是人生压力最重的时期,要承担来自社会、家庭等多方面的压力和重任。

衰变、嗜欲、操劳、思虑过度,是促使许多老年慢性病的起因。中年男性一般面对的健康问题包括肥胖、糖尿病、高血脂症、高血压病、睡眠呼吸暂停综合征、失眠、肩周炎、关节炎、痛风、前列腺增生、前列腺炎、阳痿、冠心病、动脉粥样硬化、心律失常、男性更年期综合征、抑郁症、焦虑症等。

男性60岁后,脏腑气血精神的衰退加速,生理和形态出现退行性变化,如血管弹性减低,血压高,心脑血流量明显减少,消化功能减弱,膀胱和尿道括约肌萎缩,抗病能力减弱等,常面对的健康问题包括高血压病、高血脂症、糖尿病并发症、冠心病、中风、失智症、帕金森症、老年慢性支气管炎、关节退化等。

心理也会发生转变

生理、社会的原因又带来心理上的变化,如失落感、忧郁感、遗弃感、孤独、多疑、烦躁易怒等,甚至产生性格变异,自我封闭意识增强、固执、刻板、保守和易猜疑等。容易出现男性更年期综合征、抑郁症、焦虑症等,若遇不良环境和刺激,容易诱发多种疾病,患病后较难恢复。

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