借鉴法式乐活好习惯

你未必喜欢吃法国餐，或许也没特别向往去法国旅行；法国人的生活和热带岛国的我们，是否看似毫无关联？

其实，法国人的许多生活习惯有助改善身心健康。恰逢法国国庆日（Bastille Day；7月14日）来临之际，认识法国人的乐活习惯，再由熟悉法国文化的家庭医生，以及其他营养学专家分析解释，你会发现：我们和“法式乐活”的距离并不遥远。

根据对旅居我国法国人的问卷调查，典型“法式生活”习惯包括：定时吃正餐，专心享受用餐过程，绝不用手机“配饭”，以及维持工作和私生活的良好平衡。