什么运动适合 慢性病患者?

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使用哑铃,能帮忙锻炼强壮肌肉。(iStock)

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如今大家提倡多运动,以保持健康,许多年长者患有慢性疾病,如高血压、糖尿病、肾衰竭等。慢性疾病患者可以运动吗?适合进行哪类运动?要留意什么?且听全国肾脏基金会(NKF)运动生理专家洪春发的解析和建议。

运动生理专家洪春发接受《活得好》访问时说,定期运动、锻炼和健康之间有着正面关系。增加心肺适能水平已被证明能有效降低心脏和其他慢性疾病的发病率和死亡率。

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