改变生活方式 预防尿道感染

针对什么情形才算是复发性尿道发炎,新加坡中央医院泌尿科顾问医生颜慧俐接受《活得好》访问时说,最新定义是在12个月内至少有两次出现尿道发炎的症状,也被医生确诊为尿道感染病例。这些患者一般尿道无结构或功能异常。

尿道感染的症状,一般包括排尿困难、排尿疼痛或有燃烧的感觉、尿频、排血尿等。

颜医生表示,女性较易出现复发性尿道发炎,因为尿道短,因此细菌可轻易从外部环境进入膀胱。复发性尿道发炎在男性不常见,通常有潜在病因,如尿结石或排尿功能障碍,需要进一步评估。

常见风险因素

  • 绝经前妇女:遗传因素、近期内有性行为、使用某些形式的避孕法(包括避孕膜(diaphragm)、杀精剂(spermicides)、最近服用抗生素。
  • 绝经后妇女:缺乏雌激素,引致减少细菌进入的障碍。

如何预防?

  • 改变生活方式:喝足够的水、性交后排尿、避免采用上述避孕方式。
  • 绝经后妇女或可考虑采用阴道雌激素(局部霜状或阴道片剂)。

Q:蔓越莓产品(果汁或片剂)和乳酸杆菌益生菌可预防尿道发炎?

A:这两种产品的预防功效存在相互矛盾的证据。但适量服用的话,一般无害。

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