手脚穴位推拿 助孩童改善视力

揉二马:为滋阴补肾要穴,肝肾同源,揉二马穴有滋补肝肾,养肝明目的作用。位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷处,用拇指按揉100次。
捣小天心:有镇惊安神、明目的作用,多用于斜视治疗。右斜视向左捣;左斜视向右捣。位于手掌面,大小鱼际交界处凹陷中,用中指尖捣30次。
补脾经:孩子脾常不足,补脾经能改善体质,为保健要穴。位于拇指桡侧赤白肉际处,由指端向指根方向推,推200次。

如果小孩不喜欢被碰眼睛周围的穴位,不表示家长就无法为小孩进行小儿推拿来帮助护眼。余仁生中医诊所@金文泰/兀兰中医师彭韵婷教导大家如何推拿手和脚的穴位,帮助孩童维持或改善视力。

●补脾经:孩子脾常不足,补脾经能改善体质,为保健要穴。位于拇指桡侧赤白肉际处,由指端向指根方向推,推200次。

●揉二马:为滋阴补肾要穴,肝肾同源,揉二马穴有滋补肝肾,养肝明目的作用。位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷处,用拇指按揉100次。

●捣小天心:有镇惊安神、明目的作用,多用于斜视治疗。右斜视向左捣;左斜视向右捣。位于手掌面,大小鱼际交界处凹陷中,用中指尖捣30次。

●光明穴:主治目视不明,对各种视力问题均有帮助。位于小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘,用拇指按揉100次。

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