心脏病是威胁性命的常见“杀手”。我国卫生部数据显示，去年局部缺血性心脏病（ischaemic heart disease）的发病率为18.1％，心血管疾病死亡率则是29.2％。由此可见，提高防治这疾病的意识不容忽视。
网络流传，双下巴、脖子短粗可能是心脏不健康的信号。这说法有根据吗？《活得好》请本地心脏科顾问医生解析。
莱佛士心脏医疗中心心脏科顾问医生李彦斌接受《活得好》访问时说，双下巴和脖子短粗或与肥胖和心脏病风险因素，如高血压、糖尿病和血脂异常有联系，但是和较高的心脏病发生率没明显关系。简单来说，双下巴和脖子粗的人，一般相对比较肥胖；
肥胖者患高血压、高血糖和高血脂的几率较高，而这些都是患心脏病的相关风险因素，因此，双下巴和脖子粗的人被视为较容易心脏出问题，是有一定的道理，但不是心脏病的确定风险因素。
双下巴和脖子粗，往往和年龄、身高和生活习惯有关，而且，是可改变的。心脏病的确定风险因素，包括年龄、吸烟、男性、糖尿病、高血压、血脂异常和肾脏疾病。
心脏病爆发的症状（可在休息或劳动时出现）：
- 胸部中央疼痛，延至下颚或左臂。
- 可能出冷汗，并感到头晕。
- 上背部疼痛。
- 可能伴随上腹部疼痛， 要留意的是，心脏病爆发不一定会胸痛，而胃酸倒流也可造成胸部疼痛和不适，因此，不能以“胸痛”为判断是否心脏病爆发的指标。
年龄较大的人群（男性超过55岁；女性超过65岁）若出现以上的症状，并有上述的风险因素，应额外谨慎注意是否心脏病发作。
如何预防心脏病爆发？
- 确保胆固醇水平处于健康范围内。
- 保持健康体重。
- 每天运动约30分钟。如果只在周末运动，建议先热身再运动；初次进行剧烈运动，如跑马拉松前，最好是先做心脏检查。
- 避免摄取高盐分，以维持血压健康。
- 抽烟者及早戒烟。
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