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精神疲劳,消化不良,胃胀,大便排不干净,又或者便秘或拉肚子?

像这种情况,人家会说乳酸菌、蜂蜜等对增强免疫系统、胃肠有益,但也有人说,乳酸菌和蜂蜜有很多种,每种效果都不同。

要揭开以上的迷思,欢迎参加新加坡报业控股华文媒体集团《健康No.1》杂志,于12月7日(星期六)下午2时在报业中心礼堂举行的养生“蜜”诀保健讲座,向以下三大专家,从不同的角度找寻正确的答案。

讲座由96.3好FM DJ林安娜主持。

  • 课题一:乳酸菌对肠道与健康奥秘

肠道菌群失衡,健康受损!拥有分子生物学博士、组织培养理学硕士和生物学学士的谢德发博士,从生物科学的角度,分析乳酸菌守护与肠道,甚至健康的秘密。

  • 课题二:“自然”地告别便秘

拥有香港中文大学的食品和营养科学学士学位的营养学家吴楠楠,通过日常生活的饮食,指引大家哪一些食物和饮品,可以帮助通肠道、助排便,缓解便秘的烦恼。

  • 课题三:蜂蜜养生疗法

自然疗法的健康倡导者洪恺韵,拥有多年研究蜂蜜疗法的经验。她将为大家揭开蜂蜜的种类与奥妙,让人人能在日常生活中,懂得善用纯天然蜂蜜,改善疾病,享受较健康的生活。


日期:12月7日(星期六)

时间:下午1时30分至4时30分(下午12时30分开始登记)

地点:大巴窑北报业中心礼堂

(1000 Toa Payoh North,近布莱德地铁站)

收费:每人$10(包括礼包和小点)

报名电话:94763169

(限发WhatsApp或简讯,报上英文姓名和参加人数)

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