月经不调、痛经女性 艾姜蛋有用吗?

网络流传艾姜蛋具有散寒作用。(互联网)

字体大小:

网络流传,艾姜蛋具有散寒作用,常吃可扫净体内“寒性垃圾”,特别适合月经不调、痛经的女性食用。这说法有根据吗?是否适合天天吃?《活得好》请本地中医师解析。

根据网络流传的方法,将艾草15克、生姜25克和鸡蛋两个,加水同煮,待鸡蛋煮熟后剥去蛋壳,再放入原汁中煨片刻就成了艾姜蛋。

对此,宜康中医纪慧君医师接受《活得好》访问时解析这三种食材的功效:

  • 艾草:祛湿、温经、散寒、止血、安胎、止咳、平喘、抗过敏等。
  • 姜:发散风寒、温中止呕、化痰止咳、解毒(对虾蟹敏感)。
  • 鸡蛋:滋阴、养血、润燥、营养价值高

纪慧君医师说,以上食材总的来说具有祛风、散寒,补虚的功效,适合体质虚寒的人群,多数用在女性身上,如子宫虚寒、月经不调、痛经、胎动不安、坐月子期间。

但她提醒,这食疗不宜每天吃,一般适合在天气较凉的季节食用,或在月经干净后吃。孕期或月子期,一周可吃一至两次。

适合吃艾姜蛋的人:体质偏虚寒,症状如怕冷、四肢冰冷、容易劳累、面部苍白、形体肥胖、喜欢喝温水、夜晚多尿、性欲减退、男性易阳萎或早泄、女性月经减少或不调。

不适合吃艾姜蛋的人:阴虚内热、热证、体质较易发热,如便秘或大便干燥、小便短赤、烦躁、口渴、两颧潮红、咽痛、发烧等。

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息

热词

网友评论