没有人想患上湿疹，患者病发时或感到瘙痒无比，痛苦不已。如何预防皮肤发痒？患者是否适合参加户外运动？《活得好》请皮肤专科医生解析。
使患者皮肤状况恶化的因素，因人而异。这些因素包括环境温度的变化、穿人造或羊毛衣服、使用肥皂、接触到猫狗的毛，以及承受情绪方面的压力。
要提醒的是，受湿疹影响的皮肤，尤其是经常擦伤和破裂，更易发生继发性细菌和病毒感染。
湿疹发作时，一般皮肤可出现红疹，且发痒，国大医院皮肤科主任兼顾问医生Nisha Suyien Chandran说，定期使用润肤膏（moisturisers）可帮助预防皮肤发痒。润肤膏和其他抗炎的药膏，建议放入冰箱内，取出趁冷涂抹时，可进一步舒缓肌肤。
Q：患者是否能参加户外活动？
Nisha Suyien Chandran医生：鼓励患者培养健康生活习惯，尽量参与户外活动，但要注意，流汗会使病情加剧。可通过以下方式减少瘙痒：
- 穿宽松的棉质衣服。
- 适时休息。
- 用干净的毛巾吸干汗水。
- 运动后尽快洗澡。
病情发作时，或天气太热，或有烟霾时，建议限制户外活动，也要避免会使病情加剧的活动，如长时间泡澡和桑拿。
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