雨季防风寒湿 向酸痛麻痹说再见

我国迎来东北季候风，天气转凉，再加上频频下雨，冷风飕飕，温度一度降至22度，宛如进入“秋季”。虽然许多人都享受这样难得的凉快天气，但也不少人感觉身体变弱，容易疲累、头痛、关节痛。在这期间该如何加强体质，对抗疾病？本报《活得好》请中医师提供养生建议。　

三和中医义顺分院医师赵戈接受《活得好》访问时说，最近频频下雨，一些风湿性痛症，如腰肌劳损、肩背肌肉痛、肩关节周围炎、退化性膝关节炎、创伤性关节炎等病情容易加重，受影响部位出现酸痛、肿胀、无力、麻痹的症状等。此外，一些胃肠道问题，如腹胀、胸闷、便溏等，也容易在这个环境里加重。

赵医师进一步解析，中医认为，来自自然界的、能够伤害到人体的病邪有六种，即风寒暑湿燥火。现在这个季节，最易伤害人体的是湿邪，其次是寒邪和风邪。