拔罐是常见的中医疗法，然而很多人对拔罐的认识还是不多。究竟什么是拔罐？它有何作用？如何避免烧伤？《活得好》请养生保健中心的林丽明医师解说。
林丽明医师说，拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气方法产生负压，使罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。
拔罐属中医外治疗法中的其中一种，应用范围广泛，效果迅速显著。拔罐配合服用中药，内外兼治，可提高和持续疗效。
林医师说，临床拔罐时，要根据患者不同的病情、体质、疼痛耐受度、病情需要及穴位选择等，选用不同的拔罐法，如留罐、走罐、闪罐、留针拔罐、剌血拔罐、药罐等。
拔罐火势大小的控制、穴位的选择、留罐的时间、患者的体质、疼痛的耐受度和病情需要等都是拔罐要注意的重要事项。所以拔罐必须要找有经验及受过正规训练的中医师来诊断及操作，以避免不必要的烧伤及医疗事故。
要避免烧伤，须留意以下事项：
- 拔火罐操作技巧要熟练。
- 拔罐的体位避开头发及衣物等易燃物。
- 如必要，可用塑料抽气罐或挤压罐来拔罐。
常用拔罐法
留罐：将罐吸附在身体表面，停留5到10分钟，多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。
走罐：在罐口涂万花油等，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红；用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病症。
闪罐：罐子吸住后，立即拔起，反复吸拔多次，至皮肤潮红；多与走罐同用，皮肤多数不会留有显著痕迹。
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