根据中医说法，心情和人体健康息息相关。中医师提醒，人在委屈伤心时，肝气郁滞，易伤脾胃，这会影响食欲吗？《活得好》请本地中医师解析。
国医堂主治医师邹云滨接受《活得好》访问时说，人在委屈、不开心或失恋时，容易暴饮暴食，结果人胖了，脾胃之气也会受伤。
脾胃虚弱的表现包括：
- 食欲不振，饭量减少：脾胃就是管饮食的，吃不下饭往往是第一个表现。
- 嗳气吞酸，恶心呕吐：胃失和降，就想往外吐。
- 胃痛喜按，食后痛减：饿了疼吃了好，属于虚象。
- 胃脘满闷，腹胀便溏：脾主运化，饭进来了运化不下去，都堆着不动，所以胀满便溏。
邹医师提醒，若长期不调理，身体会缺乏营养，以致面色萎黄、倦怠无力、肌肉消瘦、气血供应跟不上。
如果仍然不管不问，再往下就引致整个体质变弱、脏腑毛发组织缺乏气血滋养、毛发干枯、精气神变差、脏腑失调、缺乏活力，甚至早衰。
“脾胃为后天之本”这句话是有道理的。后天的一切都是建立在脾胃强健基础之上的，这个基础不存在了，什么身材、气色、工作、家庭、学习、生育等都受影响。
如何改善脾胃？
邹医师说，不管脾胃有什么问题，一定是“养”为主，不能完全指望吃药。药只能起到辅助作用。
“遇到一些病患，检查有胃炎，吃药复查好了，但症状仍然存在。”
邹医师提醒，脾胃的问题，不能单纯靠药物。把生活搞好，并发症自然消失。
所以，要经常告诉自己“没什么”，多与家人、朋友、同事沟通，不要把委屈都憋在心里，同时要培养能豁达的心境，不要思虑过多。
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