中医认为人的心情与健康息息相关。网络流传，女性常暴躁常生气，会影响内分泌，容易导致子宫长肌瘤、卵巢功能衰退。这说法有根据吗？本期《活得好》请本地中医师解析。
根据网络，子宫在肝经上，如果女性脾气急躁，经常生气，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，就易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。
对此，国医堂主治医师邹云滨接受《活得好》访问时解析，女性的内分泌系统最易受到情绪影响，比如压力大、长期抑郁等，都有可能导致内分泌失调、功能下降。
女性长期暴躁，情绪波动大，是可引起肝气郁结，而肝气郁结会导致内分泌失调，进而影响到卵巢、子宫。
内分泌一旦出现问题，卵巢是最直接的受害者，有卵巢早衰的可能。另外，像月经不调和一些乳腺疾病，都和内分泌失调有关。
如何改善？
- 静心气和：一些女性本身就比较情绪化，因此要时刻提醒自己保持愉悦心情，少生气才能收获健康。中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。
- 正常作息：中医药古籍《内经》提到人体三宝，“精气神”：精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。所以，晚上别熬夜，白天适当午睡，有利健康。
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