年饼“吃不消” 大吃大喝前注意热量

新年期间到亲朋戚友家中拜年聚会，你最喜欢吃哪一种年饼和零食？

身处浓郁的新年氛围中，美味年饼当前，相信很多人都会欲罢不能，一不小心容易吃过量。zaobao.sg整理了最常见的新年食品与糕饼的热量，并告诉你一般人要步行多久才能消耗这些卡路里。

别以为有的食品的卡路里看似不高，步行几分钟就能“一笔勾销”，例如每吃一条辣虾米卷只须步行7分钟，事实上我们每次不止吃一条，所以累积起来的卡路里其实相当可观。下次“动口”之前不妨三思，酌量食用。