提高身体免疫力，以加强对抗病毒的能力，是许多人都在努力做的事情。中医师推荐中医学最传统古老的一个方法-艾灸，建议大家每天给自己艾灸一次，助提高免疫力、补脾润肺，在这期间有一定的防护作用。
国医堂主治医师邹云滨接受《活得好》采访时解析，灸疗的中心思想是通过补脾胃来润肺。“肺不能直接补，而脾是肺之母，应通过补脾来润肺。同时，艾灸也能补阳气，来提高身体免疫力。”
邹医师说，脾失健运，只会越补越虚。相反，脾胃好了，阳气充足，身体便能保持健康，也没那么容易被病毒盯上。
推荐艾灸在主要穴位：
- 背部：大椎。
- 正面：天突。
- 四肢：列缺、足三里。
- 再加上：命门、中脘、涌泉。
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