一些父母不让孩子多吃巧克力，因认为巧克力的糖分和脂肪高，也含有咖啡因。巧克力的咖啡因含量值得关注？幼童每日可摄取多少咖啡因？《活得好》请本地饮食学家解析。
竹脚妇幼医院营养与饮食学资深饮食学家王洁接受《活得好》访问时说，巧克力和含巧克力的食物的确含有咖啡因，但相较于咖啡、茶、含咖啡因汽水或能量饮料，分量一般较少。相较于巧克力的咖啡因含量，家长或许更应关注的是巧克力中的脂肪和糖含量。
针对孩童，我国没有安全摄取咖啡因含量的准则，但据加拿大官方资料，4岁至12岁的孩童，每日咖啡因摄取量顶限为45毫克至85毫克。