中医师教做 两款姜茶

现在这段忽冷忽热的天气，特别适合喝姜茶。国医堂主治医师邹云滨介绍两道简单易做的姜茶。

功效：生姜辛温散寒；大枣甘温，补脾益胃，特别适合寒凉体质、大便不成型者。

适用人群：适用于男女老少。

做法：生姜3片、红枣6个（掰开），在锅内加入约500毫升水，煮上20分钟，加红糖，再煮10分钟以上，即可。

提醒！一次不要喝太多，建议早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜。

功效：有清热舒心的功效。

适用人群：适用于男女老少。

做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。