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姜茶属温热性 谁不适合长期喝姜茶?

中医认为,早上吃姜具有提高脾胃功能的作用。(档案照)

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中医师说,一般而言,宝宝2岁以上就可喝姜茶,但不代表人人都适合喝。《活得好》请本地中医师列出不宜长期喝姜茶的人群。

国医堂主治医师邹云滨列举不适合喝姜茶的人群包括:

  • 体质较热的女生:有些女生常常觉得燥热,容易便秘、心烦、发脾气,不宜常喝姜茶,特别是月经期间,因为这些女生本来体质就热,可能出现反效果。
  • 孕妇:孕妇体质燥热,因怀孕后阴血要用于养胎,阴虚会生内热,进而产生体温偏高、怕热,姜茶是属于温热性,孕妇在怀孕期间情绪较不稳定,喝了会使体内更加热,可能脾气更暴躁,间接影响胎儿。
  • 哺乳期:哺乳中的产妇,一般体质会变得虚热,因此不适合喝姜茶;一些产妇有产后抑郁,补血燥热的姜茶可能使产妇更暴躁。

早上吃姜有何好处?

中医认为,早上吃姜可以促进肠道蠕动,具有提高脾胃功能的作用。有句古话是这样说的“早上吃姜,胜过喝参汤”,可见早上吃姜的好处有多大。

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