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创伤后应激障碍 常见症状

其中一个症状是反复做恶梦,可能导致失眠。(档案照)

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任何令人感到惊恐、害怕,或生命受到威胁的事件,所产生的压力,就可能引发创伤后应激障碍(PTSD)。常见症状是什么?樟宜综合医院高级辅导员Rena Sivadas解析。

成人和儿童都可能患上创伤后应激障碍。症状通常会在事件发生一个月内显现出来。这是他们经历创伤事件的正常反应。在多数情况下,症状会随着时间消退、消失。但如果症状持续很长时间,仍不见改善,建议寻求专业帮助。

创伤后应激障碍的常见症状:

  • 反复做恶梦,可能导致失眠。
  • 由于创伤所引起的冻结反应,而导致情绪麻木。
  • 由于处理创伤症状而精疲力尽,无法集中精力做其他事情。
  • 大部分时间处于过度紧张和警觉状态,这是由于身体开启的“战斗—逃亡—冻结”自然反应。
  • 提及创伤事件时变得烦躁、愤怒、具攻击性。
  • 担心自己所处的世界不安全,可能导致其他心理疾病,如焦虑和抑郁。
  • 自责,深信自己其实可以采取一些步骤来防止事件的发生。
  • 感觉与其他人的关系疏离。
  • 自我毁灭行为,包括酗酒或自残。自我伤害是一种应对机制,可以暂时缓解情绪上的痛苦。自残所造成的身体疼痛,让心理误以为自己所感受到情绪上的痛苦,是身体受伤所带来的,而不是过去的创伤事件所造成的。

(部分内容摘自樟宜综合医院刊物《Caring》)

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