气血不足的导因是什么？长期忽略不理会对健康有什么影响？中医如何治疗？为何补血时也需要补气？本报《活得好》请本地中医师解析。
养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，气血不足多因先天禀赋不足、脾胃功能失调、长期过度劳累或思虑过度、营养不良、月经过多、房事过度、过度减肥、经常熬夜、大病久病之后、长期患有慢性消耗性疾病等所致。
长期气血不足的人群，会比健康人群较易患上一些疾病，如感冒、头痛、荨麻疹、腹泻、营养不良、汗证、惊悸、贫血、眩晕、失眠、抑郁证、焦虑证、胃下垂、脱肛、子宫下垂、不孕、不育、月经不调、闭经、崩漏等；也容易引发慢性退化性疾病，如糖尿病、高血压、高胆固醇、心脑血管疾病、耳鸣、关节炎等。
林医师表示，中医治疗气血不足多采用中药、针灸、推拿、拔罐、药膳等综合治疗。
常用的补气血中药有当归、熟地、川芎、白芍、何首乌、人参、白术、茯苓、党参、黄芪、大枣、白扁豆等。根据中医理论，气血相依相生，“血为气之母，气为血之帅”，血能帮助气的生成，气能带动血液的循环，因此，在补血时也要补气。
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