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刮痧除赘肉

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刮痧是指用水牛角等钝缘光滑的硬物器具,沾润滑油、活血剂等介质,反复刮拭局部皮肤。

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中医减肥方法有很多种,其中一种常用的方法是刮痧。刮痧是指用水牛角等钝缘光滑的硬物器具,沾润滑油、活血剂等介质,反复刮拭局部皮肤,以起到疏通经络、促进循环、调节内分泌、抑制食欲等的作用,让人更易变瘦。疫情期间,更多人居家办公,或减少外出,活动量减少,体重节节上升,正为控制体重而烦恼。本报《活得好》请本地中医师分享如何正确刮痧助减肥。

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