睡觉时打鼾是常见病。有的患者鼾声如雷，本身或许不察觉，却干扰身边人睡眠。《活得好》请中医师从中医的角度谈打鼾的导因，以及什么体质的人较容易出现这问题。
养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，中医认为打鼾的病理因素以痰湿和瘀血为主，病位在肺、脾、肾。病因为痰湿困扰，痰阻气闭，痰瘀交阻，肺气贲郁，清降失司，则见鼾症。
打鼾的人，形体多肥胖，素体气虚痰湿，早期以痰湿为主要表现，中期以痰瘀互结为主；后期则是脏腑虚损与痰瘀并见。本病为虚实兼夹，多为本虚标实，虚为肺脾肾，气虚或阳虚，实为痰浊、瘀血。虚实相互转化，如肺脾肾气虚致使津液气化失司而酿成痰浊，痰浊内塞进一步阻碍肺脾肾的气化。痰浊内生，阻滞气机，血运不畅而致瘀血，终致痰瘀互结，使病情逐步加重而难愈。
林医师指出，痰湿体质的人较易打鼾。这类体质的人以肥胖多见，夜间打鼾、睡眠质量下降或睡眠不实、早醒或中间易醒伴多梦、憋气，甚或夜间憋醒、白天瞌睡、疲乏困倦，晨起口干，喜食肉食或甜食、面色油华、伴头晕头痛、健忘、体力不支、口干口黏或口苦或口臭，或泛泛欲吐、反酸水、胸闷脘痞，或夜尿频多、性功能低下、阳痿，女性月经不定期或闭经或月经间断行等。
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