中医如何治疗打鼾？如何防治？《新明日报》《活得好》请本地中医师解析。
养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，中医治疗打鼾，会根据打鼾不同阶段局部症状与全身表现整体辨证论治，找出病因，然后针对患者的症型和体质，采用个人化及相对应的方法治疗。临床辨证以胆热痰结、肺肾亏虚、瘀瘀内停、脾虚痰湿、
治疗方法多以中药、针灸、推拿、拔罐等综合治疗。治法以化痰消瘀、散寒祛风、行气活血、开窍行气、补气升阳等为主。
常用的中药有细辛通窍止痛，荆芥、防风、白芷祛风止痛，辛散通窍，除湿排脓，薄荷化湿开窍，柴胡、黄芩清热，枳壳、全瓜蒌行气理气化痰等。
常用的针刺穴位有百会、廉泉、肺俞、脾俞、肾俞、天窗、天突、人迎、合谷、复溜、足三里等以益气调血补肾，通调舌络，充养舌脉，能有效的治疗和改善打鼾。
防治打鼾的方法：
- 控制饮食和体重，肥胖者积极减肥。
- 增加运动锻炼。
- 积极治疗导致打鼾的原发病，如甲状腺功能低下、鼻息肉、鼻炎等。
- 采取侧卧睡姿。枕头高度要合适。
- 戒烟酒。
- 保持呼吸道通畅、不戴假牙。
- 不服安眠药和镇静剂。
- 及时接受治疗。
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