心力衰竭患者以年长者居多，但，55岁以下人群，约有4％（25人当中有1人）患此病。如何辨认心力衰竭的迹象？什么时候该看医生？患者能继续运动吗？《活得好》请心内科高级顾问医生解析。
新加坡国家心脏中心心内科高级顾问医生兼心衰计划主任沈庆龙副教授接受《活得好》访问时说，心力衰竭是一种慢性疾病，会随着时间推移恶化。
一些心力衰竭患者的症状看似轻微，但不容忽视：
- 躺下或用力时呼吸急促（dyspnea）。
- 持续咳嗽或喘息，伴有白色或粉红色痰。
- 腿、脚踝和脚肿胀。
- 感到异常疲惫和虚弱。
- 食欲不振和感到恶心。
- 感到混乱、记忆力减退和迷失方向。
- 心跳加快，可能感觉心脏跳动得厉害。
若患者患有超过上述一种症状，并逐渐恶化，建议尽快去看医生，以让医生评估心脏的健康状态。
心力衰竭的风险因素包括缺乏运动、长期抽烟、超重、糖尿病和高血压。
Q：心力衰竭患者是否可继续运动？
沈医生：取决于病情的严重程度。一般上，鼓励患者仍继续保持活跃。毕竟心脏是肌肉，和所有肌肉一样，适量运动是对肌肉有好处。
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