软硬天师，是香港二人娱乐组合，他们成立于1988年，可说是香港无厘头文化缔造者之一。两人先是在电台以嬉笑方式主持节目闻名，后来涉足歌唱、演戏、创作等，软硬天师名字由来自“软硬兼施”，“硬天师”林海峰及“软天师”葛民辉，以接近他们原本个性来设计的反差形象，一软一硬，可以说是达到“互补”和完整效果。
会想起他们，是和我最近代言的一个与骨密度相关的广告有关。骨头是要硬还是软好？我们看别人身手柔软会羡慕着说：“哇！骨头好软！”其实骨头是身体的骨架，要支撑起身体，硬才是好，骨头软那是骨质疏松了！但是骨头特别硬就要当心骨质钙化容易骨折。骨头要强壮，身体才稳得住，肌肉如果硬就没有弹性容易撕裂，至于筋膜是有弹性最好；而关节太硬就是僵，太松就脱了。增加骨骼密度、弹性和强度都是必要的。
就是要能屈能伸，无论生理构造或者心理层面都一样，软硬兼具。有句话说来生动—— 拳头硬，微笑软；拳见微笑指头软。联想太极拳的特点：太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水，使练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体。一直以来，训导做人要气节刚直，比如民族英雄故事都少不了不屈服于压力之下，也就是大家说的：“硬骨头”的形象。做人的确不能做软骨头，即没有骨气。回忆自己年少的时候总凭一股气，哪里跌倒哪里爬，有时脾气硬嘴巴硬，硬碰硬，碰到一鼻子、一脸灰。不怕吃苦不怕吃亏，但是要学习教训，对有些人是不能硬来，有些事要以退为进，这当中就是掌握何时软、何时硬。个性软趴趴，成事不足，个性硬梆梆，自己要吃许多苦头。
这个世代，硬件软件都要强，光有其一都不够。好比新加坡，硬件设施一直在加强，近年来积极打造“软件工程”，后者不是电脑程序或者芯片而已，它隐喻一个国家的人文素质、文化修养、社会互助友爱等等等。软硬天师1991年有一张专辑《车欠石更》，
就是软硬拆成四个字，看这四个字没有意思，但是这四个字给了不同的想象和趣味。
人的个性都没有完美，不要太要强也不能太软弱，随波逐流，夹在中间的又没有主见，容易成了墙头草。我选择朝“不亢不卑，事不做绝，话不说尽”来自我精进。
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