根据中医，四种体质的人特别比较容易在早上出现肠胃问题。《活得好》请三和中医义顺分院的赵戈医师解释个中原因。
赵戈医师说，气虚体质、痰湿体质、阳虚体质、肝郁体质的人群，都容易出现肠胃问题，其中阳虚体质的人最常有这方面的问题。原因是，根据中医理论，从凌晨1点到早上7点这段时间，正常情况下，人体经络、脏腑的阳气处在相对较弱的状态，如果一个人身体失调，脾胃阳气不足或肾阳亏虚，就如同雪上加霜。
早上脾胃原本就是非常虚寒的，没有足够的能量来维系，脾胃功能就更容易紊乱了，因此阳虚的人此时最容易出现肠胃问题。
不同体质的常见表现：
- 阳虚体质：怕冷畏寒，容易手足冰凉，平时精神不振，缺少活力，面色淡白，尿频，吃一点寒凉食物就容易拉肚子，尤其是早起大便稀溏；
- 气虚体质：经常疲乏无力，对环境适应力差，怕冷又怕热，容易感冒，面色发黄，进食后容易腹胀，消化吸收能力较弱，故有时大便次数多而溏烂；
- 痰湿体质：容易发胖，身体沉重，或自觉手脚肿胀，经常腹胀、胸闷、头昏、嗜睡，湿气重时大便溏烂但排便不顺；
- 肝郁体质：多数体型偏瘦，面色发黄，容易闷闷不乐，爱叹气，头痛、胸痛、睡眠不佳，平时大便正常，但常常因为情绪刺激而腹泻。
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