进入2021年后，我国持续出现雨天，气温也随之下降。未来几天的天气预计也将维持在23至33摄氏度之间，下午或傍晚时分有雨。这样的天气，有的人觉得凉爽舒服，有的人却感觉不适，容易生病。为何雨天有的人特别容易感觉腰腿酸痛？《活得好》请本地中医师解析。
三和中医义顺分院医师赵戈接受《活得好》访问时说，这段期间，以人群来说，老人、孩童、体质虚弱的人应特别注意照顾健康，否则很容易伤风感冒。
以体质类型来说，气虚和阴虚体质的人也较容易生病：
气虚体质：常表现为不够气、不够力，脏腑功能弱，容易疲倦。气虚的人免疫力较弱，对温度变化非常敏感，易打喷嚏，是最容易伤风感冒的群体。
阴虚体质：常表现为上火，口咽干燥，失眠，心情烦躁。常因为睡眠不足或吃燥热食物而内生虚火，遇到天气突然变冷，外寒困住内热，形成“寒包火”，内热发散不出来，就会发生咽喉痛，甚至发烧。
另外，中医认为寒邪为阴邪，容易损伤人体的阳气，缺少了阳气的推动，则人体就会气血运行不畅，不通则痛；寒邪有个特点是使人体气机收敛，因而经络、筋脉、肌肉容易发生收缩、痉挛、拘急，不通则痛。
寒邪又有向下走行的趋势，因此冷天不慎受寒之后，在人体的下半部分，即腰背部、腿膝部，易产生酸痛。平素腰背腿膝有旧伤或劳损的问题的患者，也容易在这个天气中旧疾复发，症状加重。
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