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按摩穴位 助缓孩童换牙不适

合谷。(档案照)

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孩童6、7岁左右时,开始陆续长出恒牙,替换乳牙。乳牙松动时,孩童难免会感到不适。《活得好》请三和中医义顺分院医师赵戈分享如何可通过按摩穴位,帮助孩童舒缓不适。

上牙

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冲阳。(档案照)

①冲阳:位于足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。

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颊车。(档案照)

② 颊车:在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咬牙肌肉隆起时出现的凹陷处。

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合谷。(档案照)

下牙

③合谷:在手背第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

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下关。(档案照)

④下关:在面部耳前方,当颧弓下缘中央与下颌切迹所形成的凹陷中。

如何操作:用拇指或食指按住穴位,揉按按摩。每个穴位按揉20次,可重复做,但要注意,不要按到红肿或淤青。

提醒!合谷穴是交叉的,即左侧牙齿按右手合谷穴,右侧牙齿则按左手。

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