若孩子被诊断出患有哮喘，持续管理病情，并遵守治疗计划是至关重要的。家长可如何帮助哮喘病童？《活得好》请东岸医院儿科医生Mohana Rajakulendran提供建议。
Mohana医生建议家长与医生一起制定哮喘行动计划（asthma action plan），并尽可能让孩子参与。此计划应包括：
- 辨认孩子的哮喘诱因，最大程度减少接触过敏原。
- 确保孩子遵医嘱，服用所有可助长期控制病情的药物，如皮质类固醇。
- 为防万一，确保孩子随身携带Ventolin吸入器等，并按指示使用。
- 通知保姆和老师孩子的病情，以及让他们知道孩子哮喘发作期间可如何提供帮助。
- 对于年纪较大的孩子，可教导他们识别病发的症状以及应对方式。
- 当哮喘得到控制后，鼓励孩子做适量的运动，以助改善肺功能和整体健康。
- 帮助孩子维持健康体重，因为超重会加剧哮喘的症状。
- 由于病情会随着时间推移而变化，因此要定期复诊，让医生可相应地调整治疗方案。
哮喘常见诱因：
- 普通感冒或流感（flu）。
- 过敏原：尘螨、花粉、霉菌、宠物毛和动物皮屑。
- 空气污染物：香烟的烟雾、油漆、烟霾。
- 温度或湿度突然变化，如从户外进入冷气购物中心。
- 体力消耗：根据对哮喘的控制程度，过度剧烈的运动可能引致病发。
- 强烈情绪：若哮喘控制不好，过度兴奋、压力、焦虑或哭泣都可能导致病发。
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