星云大师点智慧系列
“压力能让我们更好的成长……”
星云大师说：分享故事：寄居蟹与龙虾在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正在把自己的硬壳脱掉，露出弱小的身躯。寄居蟹紧张地对龙虾说：“你怎么可以把唯一保护身躯的硬壳脱掉？难道你不怕大鱼把你吃掉吗？”
龙虾答：“谢谢你的关心，但你并不了解，我们龙虾的每次成长，都会感到很不舒服，因身体大了，就必须先脱掉旧壳，才能生长出更大、更坚固的外壳。所以，现在我们所面临的考验和危险，只是为了将来的更茁壮而做出的准备。”
寄居蟹很惭愧，自己整天只是寻找可以避居的地方，却从来没想过要怎么做，才能使自己强壮起来。每天只想着活在别人的保护之下，难怪自己永远也无法有更大的发展。
做个人上人
来到世间就有一种责任，人生本来就需要奋斗。一棵小草、一个豆子、一粒芝麻，为了成长都会与土地奋斗，直到见到天地光明，享受雨水春风。人更要经得起压力，不吃苦中苦，哪能为人上人？苦可以让人成长，我们应明白“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”的道理，要经得起苦，才有悟有道。有的人，因别人的一句话，就心生烦恼不吃不睡，这就上当了！我们要学会如千年古松、寒冬腊梅一样，能经历风霜，要有大丈夫舍我其谁的气概！
然而，每个人都有自己的所谓“安全区”，如果我们想跨越自己目前的成就，就不要划地自限，要勇于充实自我，接受挑战，在未来，我们一定会发展得比想象中来得更好。
三点分享
我们不能否认的是，人生有很多压力。有些人缺少抗压的能力，轻则精神衰弱，重则患忧郁症，甚至自杀，自我了结生命。自杀是最要不得的行为，连小草都不如。
人生在世，要能活得快乐，我们就要训练自己对别人的语言有抗压力，因我们没有办法让每个人都说我们欢喜听的话，我们也没有办法让每个人都给我们好脸色看，甚至别人对我们的态度不友善，我们都要有抗压能力。
而在各种压力当中，自我的压力可能是最吃重的。自己的身体要承受来自社会、家庭、经济、工作、环境等等的压力，内心还要背负自我的要求、自我的矛盾，乃至人我是非、人情世故的冲击。面对这些压力，纾解的方法有三：
一、忍耐，不顾忌批评：有些压力是从他人的意见、闲话、批评、毁谤而来，解除这些压力，须有忍耐力，要能不顾忌他人的批评。
二、勇敢，不过度自责：有时处理事情，忙中有错，不免会自责懊恼。过度自责也会形成压力。警惕自己知过悔改，也就不要太过自责。
三、放下，不患得患失：能将名利、人我得失这些身外之物看淡、看轻，不患得患失，压力自然就会少了。
有经验的人在栽培豆芽时，在绿豆上放一块砧板，有了砧板的重量，豆芽会长得又胖又壮；可见压力也是成长的要件，因此我们要乐观面对，适度纾解，不须太过担心害怕。
赞
