“妒忌是心灵的毒药……”
星云大师说：分享故事：姐妹花在海边捡到一个瓶子，两人好奇地打开，此时竟然有一股烟冒出来，化成一个妖怪。两人吓坏了，没想到妖怪居然开口说话：“我已经被关了500年，感谢妳们把我放出来，现在妳们可以各许一个愿望，我会帮妳们实现。”姐姐一向妒忌妹妹较得父母宠爱，所以她暗暗许下愿望：“不管妹妹的愿望是什么，我都要她的两倍。”
此时妹妹也在心中许下自己的愿望：“我希望我的三围变成：38、24、38。”而这位姐姐最后变成什么样子，可想而知。
无德与有德
我们与人相处，最常见的情绪就是“妒忌”，就是一种酸葡萄的心理，见不得人家好，还会有：“他比我逊，怎么可能会得到比我好的机会？”或：“她明明长得比我丑，怎么会嫁一个比我好的老公呢？真是走了狗屎运！”的想法。这样的心理并不能改变事实，只会让自己落入痛苦挣扎的深渊。
其实，善妒的根源来自于喜欢与别人进行比较，如果没有比较就没有妒忌。有人说，妒忌是嗔心吗？严格来说不是，只能说是延伸于嗔心，因为妒忌既有“嗔心”的一面，又有“贪心”的成分，而人的一切痛苦根源就是“贪嗔痴”三毒，对于顺境，所感乐受，而起贪欲之想，是谓之贪。而对于违境，所感苦受，而起嗔恚之想，是谓之嗔。
而“妒忌”是指因人胜过自己而产生的忌恨心理，这种心理是“嗔”和“贪”的交织，既包含对胜己者的恚恨，又包含对胜己者所得到利益的贪欲。由于对这种利益的贪欲自己无法实现，而萌生嗔心。
有句话说：“无德者必会妒忌有道德的人。因为人的心灵，如若不能从自身的优点中取得养料，就必定要找别人的缺点作为养料。”这样的做人方式，我们应引以为戒。
恶性肿瘤
人的忌妒心像一把双刃刀，你举起它时，虽满足了伤害别人的目的，但也使得自己鲜血淋漓，这是损人不利己的双输行为。它是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人伤害最严重的，可以称得上是心灵上的恶性肿瘤。如果一个人缺乏正确的竞争心理，只关心别人的成绩，同时内心产生严重怨恨，妒忌他人，时间一久，心中的压抑聚集，就会形成问题心理，对健康也会造成极大的伤害。
如何克服？时刻提醒自己：妒忌别人并不能帮助自己得到想要的东西，反而会让自己越走越远，最后得不偿失。如果自己不甘心，那就去努力，着眼于提升自己才是出路，否则人就会走入痛苦的死胡同。
我们做人，就要学习圣人之道：不要整日只为贪瞋愚痴、忌妒瞋恨，生活在困扰、烦恼中。要学就要学圣人，不为小事计较，凡事以大众为先，以大方向着眼，这种伟大的情操，是我们的榜样。
虽说“说易行难”，但我们能每天进步一点，也会有成绩的！
开示
善妒的人绝不会是快乐的，因为妒忌是心灵的毒药，让人只能沉浸在负面情绪，用扭曲紧缩的心去看周遭的事，又如何能快乐呢？
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