星云大师点智慧系列
“世间所有的快乐，都是痛苦的因……”
星云大师说：分享故事：有人问禅师：“您老是讲苦，让我觉得人生没有意义。其实，这个世界上不是有快乐吗？”
禅师反问：“有哪些快乐呢？一种是对欲望得到满足的快乐。比如我追求财，得到了财，是不是有快乐？当下确实有点快乐。我想吃什么东西，结果吃到了，我也很快乐。但是我们要知道，这种快乐，包括我们在家里的天伦之乐，这种快乐得到了，其实也在向痛苦倒计时，因为无常终究会来。所以说快乐到了极致，其实离苦也渐渐近了。世间所有的快乐，都是痛苦的因，这个苦就叫坏苦。”
禅师说：“还有一种苦，就叫行苦。行苦，就是在不断变化的苦。比如说有个女人，天天照镜子，她希望自己的容颜不老。很多人羡慕某女明星，希望自己也是那样子，但是，我们可能不老吗？这个面像，它就是无常。所以说我们每天照镜子时，其实每天都会给自己带来痛苦。这是行苦。”
禅师继续说：“最后一种苦，叫苦苦，我们的身体，感召八苦（生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦及五取蕴苦），所以叫苦上加苦。问题是，有些人还没经历这些苦，就感觉死亡（无常）离他们很远。其实，死亡始终就在身边，我们根本不知道它几时会来？所以，虽说了这些苦，重点还是要大家珍惜生命啊！珍惜当下的人生，让生命有价值、有意义。”
痛苦的忍耐
所谓“坏苦”，房子倒了，钱财被骗了，名位丢失了，身体老病了，自然就会感到“坏苦”。所谓“行苦”，世间由不得我们作主，它会变异，它会无常；面对世事人情的无常变化，总叫人触景伤情，睹物思人，这种精神上的感伤之苦，不堪接受。“苦苦”，人生本苦，例如，饥寒交迫，贫穷潦倒，人情难堪等，都是苦啊。
因为“苦”，所以“痛”；“苦痛”最难忍受，如果不痛，老病也不一定就是苦！名位丢了，钱财没了，如果不觉得心痛，自然也就不以为苦了。然而，世人无法避免老病，倒是钱财名位要学习看淡，能在心态上做到“放得下”，那么就算有一天失去，也不会觉得太痛苦。
然而，一般人的身心对痛苦的忍耐，是有限度的，超过了限量，就不能承受。所以，任凭你是英雄好汉，如果痛苦到了极点而不能承受，英雄也会变狗熊！因为痛苦之时，人生就失去尊严；在痛苦煎熬之下，生命的意义更是光彩尽失。
训练自己
痛苦有精神上的苦、物质上的苦、时间上的苦、空间上的苦、人事上的苦。当身陷牢狱，身体不得自由，或是空间侷促，身手不得伸展，都是一种痛苦。然而，一切痛苦，最难忍受的就是身心的痛苦；当身心痛苦的时候，真是所谓的“痛不欲生”。
所以，吾人最好先把身体锻炼坚强，让身不苦，再修炼自己的内心，让艰难逆境来临时，心不觉苦。从心不苦，进而做到身不苦；只要身心不苦，人生的妙乐自是其乐无穷！
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