欧菁仙：逃出忧郁症魔掌

2011年3月31日，我从日本留学回国。一上飞机就哭个不停，不吃也不喝，空姐以为我家里一定是谁死了，看到我哭得把周围的乘客都吵醒了，悄悄地把我从经济舱带到商务舱，递了一整盒纸巾给我，不知所措地跟我说商务舱里没有很多人，我可以放心哭。

现在回想起来，很感激新航空服员7个小时体贴入微的照顾，我本来已经哭累睡着了，飞机降落抵达樟宜机场，空姐很温柔地说：“欢迎回国，你到家了。”我听完又哽咽了。

其实我舍不得、放不下的是我的日本“家人”。我们刚刚一起经历当年3月11日的东北大地震，我走的时候，余震连连，海啸造成福岛核泄漏危机，我要留下来一起共患难啊。这个时候被拉回国，感觉像是遇事就懦弱地跑回家的小孩，心里很难受。

当时我自以为什么大风大浪没看过，会随着时间的流逝，恢复过来。再加上回国第二天，就到新传媒报到上班。隔天4月1日，我回公司从早到晚为两份杂志拍封面照接受访问，根本没时间想东想西。新加坡这样的工作节奏，我会好起来的。

我错了。我不但没康复，反而陷入人生第一次的忧郁症。

有一天，开会开到一半，我突然感觉整个会议室大幅度摇摆，我当时正在五位老板面前发表意见，我为了稳住自己不要跌倒，两手紧抓住桌子，心想再摇下去必须躲在桌子底下，这是我在日本所学的地震应对程序。我惊讶的问：“你们感觉到吗？为什么新加坡也有地震？” 五双眼睛直盯着我，眼神中的惊愕，我至今难忘。我才发现根本没有地震，是我疯了。

那天我决心去看医生，可是担心被人发现，成为晚报头条“欧菁仙发疯了”，特地找公司附近一家有名的私人精神诊所，一到诊所，柜台小姐看了我一眼，很兴奋地喊我的名字，还要求跟我合照，旁边候诊的女士抬了头看了我一眼，继续心思重重的呆看着腿上的手提包。

我尴尬地与柜台小姐强颜欢笑拍了照，然后借口说有事得先走不等医生了。柜台小姐问，“你不是有病吗？”我赶紧撒谎解释，“没有没有，我只是为新戏角色搜集资料，我没病，我没病。”然后匆忙夺门而出，回到车里哭了很久……怎么办，我发疯了，也不能看医生治病，只好自己靠自己了。

一个月后，我的意志力还是抵抗不了频频想自杀的念头。我理智地告诉自己一定要找药吃，就像重感冒得吃感冒药一样，忧郁症也一定会有治疗忧郁的药。好友介绍我去看政府医院，院长专精精神科，说他老人家很有经验，护士们也很专业，不会随便要拍照。确实如此，预约那天护士温柔敦厚，周围虽然有很多跟我一样的病人，可是大家都活在自己的疯狂世界，才不管你是谁，不要说是欧菁仙，即使我是章子怡，他们也无动于衷。我终于有救了。

等了30分钟左右，终于到我了。我敲门进入，是一名年近70岁的先生，我礼貌地先打招呼，他从头到尾都没有看我一眼，只瞪着桌上的电脑边打字边发问，以下是我们的对话：

“觉得忧郁？”

“对。”

“为什么忧郁？”

“我不知道。”

“什么时候开始的？”

“三个月前我从东京回国，或许是因为我想念日本。”

“你想念日本？你难道不知道日本人杀过很多人？”

他说完这句，我傻了，之后的40分钟，脑子一片空。我只知道他还活在第二次世界大战中，我也还缅怀着日本留学生涯，我们两个都没得救了。

这都是七年前的陈年往事了，我之后通过其他非医学途径，渐渐从创伤后紧张性精神障碍好起来。我是幸运的，天生的生命力和过度的爱自己，让我终于从低潮中振作。我们可以笑看逝水流年，却不要小看周围朋友的失落。

和大家分享我的丑事，只希望你们不要像我一样因为爱面子而不敢看医生治疗，或找朋友倾诉。身心的健康比自尊重要，求救不代表你是弱者，坚强面对自己的脆弱从深谷里爬出来，这才是勇敢。