张振寰：想瘦

最近没有拍戏，没有通告，蜷缩在家，也几乎没出门。朋友问：“这是干吗？为什么不出来？”我回答：“出门需要力气。”朋友顿时无语，而天也就这样毫无疑问地被我给聊死了。这里我想声明一下，我是真的很认真外加诚恳地在回答他，因为我需要很多力气去减肥。

这个老生常谈的话题，两三年来一直困扰着我，相信也同样困扰着许多读者。那我就跟大家分享这一次我的减肥经历吧。

50天减了8公斤
在分享经历之前，先分享成果吧，这次我用50天的时间减了8公斤，我的目标是12公斤，算是完成三分之二的任务。遥想当年，曾几何时，减肥对我来说真的不是太困难的事，有不到两个月减11公斤的记录……好汉真的是不能提当年勇。这也是我这次减肥走弯路的原因，用10年前的方法，同样的食量，同样的运动量，效果却跟之前完全不同。