“我们可以帮助忧郁症患者……”
星云大师说：人生有很多的压力，有些人缺少抗压的能力，轻则精神衰弱，重则罹患忧郁症，甚至自杀，自我了结生命。人生在世，要能活得快乐，首先就要训练自己对别人的语言有抗压力，因我们没有办法让每个人都说我们欢喜听的话，我们也没有办法让每个人都给我们好脸色看，甚至别人对我们的态度不友善，我们都要有抗压的能力。
大自然中，一棵小树苗，从泥土突然蹦了出来，因它有抗压力，自然能开花结果。人不能不如一棵小树苗，人对世间的种种压力，也要有抵抗的能力，才能生存。
三点参考
忧郁症患者，会有什么想法？三点参考：
一、心中没有欢喜：忧郁症的人，不懂得活出乐观的人生，心中没有一点欢喜，就算有好人好事，他也不以为然，所以平时郁积在心中的闷气没有出处，久而久之一旦爆发开来，就成为忧郁症。我们要帮助他们培养一种“给人欢喜”的美德，帮助他们培养欢喜心和感恩心，慢慢走出忧郁。
二、生活没有目标：人生要建立目标，才能向前走，才不会失去方向。儿童要讨父母的欢喜，就是目标；学生读书，希望有好的成绩，就是他的目标。士农工商希望赚钱，政治人物希望升官，因有目标，就有奋斗的勇气，就有前进的动力。忧郁症的人，一般喜欢钻牛角尖，凡事想不开，一件事、一句话，都把他郁积在心里，没有适当的疏解和发泄。我们可以协助他们往“行事积极”的方向出发，也可以用激励故事启发，慢慢将他们引入光明的前途。
三、眼中没有他人：患忧郁症的人，可能他的心中只有自己，眼中没有他人的存在；如果他的眼中能看到大众，他的心中能想到父母、亲人、朋友，想到别人需要他，他应该满足大家，如此又怎会患忧郁症呢？我们应该引导他们，将自己看成是善知识、看成是未来佛，看成是有缘人，尝试和不同的人接轨，走出忧郁的笼罩。
乐观的未来性
患忧郁症的人，大多对自己的前途没有信心，看不到自己的希望在那里；他眼中看到的都是灰暗的人生，他心中感受到的都是无情的世界，他脑海想到的都是不快乐的事情，如此又怎会有幸福快乐的人生呢？但我们可以秉持着“给人信心、给人欢喜、给人希望、给人方便”的信条，尤其要进一步带给他们乐观的未来性，这也是我们最好的布施，无上的功德。
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