“财润屋，德润身……”
星云大师说：分享信息：人的身和心，可互相影响，也就是说，我们的心理会影响行为。为什么说心好命就好，心为何重要？心是君主，养生第一条，心一定要好。心好了，其他脏腑就调和了。
生活修行的第一步，要先正心，心正了，再诚意，心正是基础。做善事，存好心，是养生的第一条秘诀。如果心不好，单单靠营养品能调和身体吗？很难。
五脏则和五德相对，对应仁义礼智信。缺少仁的，容易心胸狭隘，心脏可能就有问题。心对应仁，心脏靠什么养呢？我们常记得所谓补品的营养，但是精神上的营养，包括仁厚、信用、义气、礼貌和理智，这些美好的品德，美好的心念，有没有营养呢？好品格，就是我们最好的营养啊！
有句话说：“财润屋，德润身”。人的身体靠什么养着？靠我们的行为和德行。
生活四戒
如何注意我们的行为？可遵守“四戒”：
- 做人不可患得患失：世间无常，一切都在不断的变异生灭之中。人有生老病死，心有生住异灭，世有成住坏空，你想要跳脱生老病死，必定事与愿违。尤其心里的患得患失，就会生起种种挂碍、恐怖，终日忧虑，不能安然自在，所以生活不要患得患失。
- 做事不可顾此失彼：世间上的人事复杂无比，常会顾此失彼，有时顾到这个人，忘记那个人；有时重视这件事，疏忽那件事。所以，做人处事，要能“横遍十方，竖穷三际”，凡是彼此的互动，事前的计划，须要考虑周全；对于前因后果、左右关系，都要有全方位的认识。
- 说话不可自吹自擂：有句话说：“是人舌根净，终不受恶味，以深净妙声，闻者皆欢喜”。说话，要有条理，要有原则；说话，要谦虚有礼，要柔和善良。说话不可自吹自擂，哗众取宠，因傲慢自大，不仅不会受人尊重，也不会获得别人的信任与认同。
- 走路不可摇摆蛇行：有的人走路摇摆蛇行，奔跑跳跃。平时站没站相，弯腰叉手，倚墙靠背，坐下来时东倒西歪，坐没坐相。所谓“行如风，坐如钟，立如松，卧如弓”，没有四威仪，就会被人看轻，就很难受人重视。
无戒则纷乱
所谓“戒是安乐的根本，无戒则纷乱必起”；我们在生活中能守四戒，戒不但不会束缚我们，而是行事规则；戒也不是拘束，而是纪律。生活中有了规则、纪律，我们的举动就不会逾矩、脱序，如此才是真正的善待自己。
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