“历练为宝，信念为宝…”
星云大师说：分享信息：对比一下古人与现代人的生活，心理学家发觉困扰现代人很大的一个问题是，干扰我们的东西太多。什么是干扰我们的东西？就是：一切阻碍你走向你最想做的事的所有事情。
心理学家的调查显示，许多人把很大部分时间耗散在无用的事情上，这些事情对我们的生活起不了任何改变，也不会让我们心情变好。如果把这些时间收集起来 ，我们将会有非常可观、可让自己受益的时间。
这些无用的事情，就包括每隔一段时间就刷面簿，在公交上玩手机游戏，还有无穷无尽的淘宝。现代社会信息爆炸，每天我们都会被各种信息包围，我们很容易一下就被无用于自己的消息吸引住，停下来驻足观看，而把自己内心真正追求的东西束之高阁。
回过头来看，事实上当时我们看过什么东西早已忘记，当时就算也有小小快感，也被没有听从内心的愧疚与焦虑所掩盖，一片明媚看起来其实是灰蓝的。
历练好
生活中，我们可以学习什么？三点参考：
一、禅定，躁动者可沉稳：禅定给人稳定力、安定性及祥和明净的心境。所谓外离相为禅，内不乱为定，它并非只是蒲团上的用功，如果能将定力生活化，就是有点杂音，你也不太计较，遇到一点琐事，你也不会放不下。不该听的不听，不该看的不看，不该想的不想，使躁动的心得到沉稳。每天有这样一点禅定修养，则处事自能态然自若，为生活带来安全感。
二、历练，无识者可睿智：乌鸦几番投石，才如愿得水；战马屡次远行，才得以长征。动物尚且要历练，何况人生？人因经验而成长，因成长而丰富，凡事勇于尝试，一次不成功，还有第二次、第三次，只要自己不放弃，凭着历练，自然会产生睿智，遇到不同的环境、不同的事情时，就会知道应该怎么处理，对事物也会看得更广、更深、更透。
三、信念，失败者可成功：信是对一个对象，能令心产生清净的精神作用，念是对所缘的事，明白记忆而不令忘失。凡是一切，有信念，你就有力量，有信念，你就有目标。信念，让你在受挫时，锲而不舍，努力地向前奋斗；信念，让你在失败时，不会沮丧，勇敢地站立起来。因此，信念能使一位倾家荡产的人东山再起；信念会让一位名落孙山的人再题金榜。一位成功者，有绝对的坚定信念；有信念作为基石，不会永远是个失败者。
学慈悲
然而，最重要的还是，我们要在生活中学习慈悲。有时候，我们的性格会懦弱，可能怕得罪人，可能怕做错事，说话不敢、做事不敢，甚至于做好事、说好话都不敢。我们若能修学慈悲，心中拥有慈悲，就会产生源源不断的力量：我要做好事、我要说好话、我要为他人服务，不断发扬自己内心的慈悲之光，会让懦弱的性格，逐渐成为勇敢。
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