如果夫妻之间关系不佳，家庭中的成员就会被迫做出不良适应，利用自我防卫来保护自己，但无知的方式既伤害自己，也伤害他人。
问：我的脾气起伏不定，喜怒无常，夫妻关系十分紧张，甚至气头不顺时，还常打骂孩子。
后来，发现女儿胆小羞怯，到了新的环境适应能力明显低于其他同龄孩子，而且有强烈的恐惧感。她的成绩越来越差，走神忘事儿丢东西变成家常便饭，不喜欢在我身边，宁愿独处。
近来，学校老师告诉我，女儿在学校有许多反常行为，举了许多例子，使我和丈夫感到恐慌，不知道是否要带她去见心理医生，或想到你的辅导室测试一下。
你的文章里说过：妈妈情绪波动大，给孩子带来的影响会跟随其一生。坏脾气的父母，常常对孩子的怒吼，孩子会立刻陷入没人疼爱孤独可怜的境地，悲伤难耐，长大后没能力独立生存。经常如此，孩子的猜疑心理越演越重，走到哪里都条件反射性地敏感，惧怕周围有人嫌弃自己，所以也惧怕拒绝别人无理的要求，于是生活中常常招人“道德绑架”。
难道我的女儿与我作对才是一种好的反应？
答：许多人因为孩子行为偏差而求助，在接受一系列的辅导后，往往发现是父母婚姻先有问题。
当父母了解到孩子的偏差行为，有些是为了化解父母关系中的冲突和压力而起，借着自己的问题行为来维系整个家庭的平和，他们宁可成为“问题儿童”，也维持家庭的和睦。
心理疾病（积累后导致生理疾病）、行为偏差（多动、暴躁、饮食失调、网恋、早恋、辍学、逆反、自卑、自大、忧郁等），并不是个人的单独现象，因为家庭本身“生病”了。
假若孩子心理健康地顺利度过0至8岁，那么就有最基本的安全感与信任感，就会寻求优秀与卓越；但假若卡在0至8岁，他主要寻求的是安全感，如果父母态度恶劣，加上婚姻的纠纷，就很难期望这孩子能靠自己化解情结。
当孩子稍微长大，自我意识慢慢形成，随着年龄增长所出现的叛逆期行为特别强烈，几乎都是因为有一个暴力（包括语言暴力、漠视暴力）或者强烈控制欲的父母。也有因常常被打骂产生的仇恨心理的作用，而以自暴自弃的方式来对抗着，所以现今青少年的自杀率不断升高。不成熟的孩子认为，不能直接还击父母，但是可以伤害自己的生命和学业，甚至品格的方式来彻底打败父母。
常年的孤单感、自卑感、挫败感、失落感、悲情感、忧郁感……即使成人后步入新的家庭，在情感上疏远老父母，仇恨、敏感、暴力等现象也会带给自己的家庭，对新一代的精神施虐也不止休地上演，而发脾气也是一种发泄情绪的途径。
学会管理自己的情绪
脾气大是否与童年到成年的成长过程中，带着许多悲哀的经历有关？如果夫妻之间关系不佳，家庭中的成员就会被迫做出不良适应，利用自我防卫来保护自己，但无知的方式既伤害自己，也伤害他人。
据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%会遭受到恶情绪对身体五脏的“攻击”。现在人最爱说累，不仅累身更累心。生活压力让人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了警号。长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。
人的情绪其实是很忠实的，是一个了解自己很好的窗口，真实地把你心里面真正想讲的话表达出来，可以对自己有真正的评价。学会管理自己的情绪，也给下一代操练品德树立榜样：
1、排解情绪：心情不好时，可以让自己心灵安静下来，或暂时远离现场，这既避免引起冲突，又为孩子示范了处理情绪的正确方式。
2、接受孩子会犯错：孩子有很多行为自己都控制不了，不是故意作对。接受孩子会犯错的事实，反而可以心平气和地帮助他们成长。为什么不多包容孩子的磨蹭、捣蛋呢？
3、允许孩子表达情绪：孩子也有心情不好时候，给他拥抱，鼓励他表达情绪“想哭就哭吧，我会陪着你”。让孩子清晰地知道情绪来自哪里，才不会无休止大哭大闹。
4、直接告诉孩子错在哪里：具体地指出当下的错误。“我很生气，因为你没收好玩具。”简单的话，让孩子知道错在哪里就够了。批评孩子，少说废话，不翻旧账。
5、真诚道歉：忍不住发脾气了，补救办法就是道歉，让孩子感受到歉意和爱。对孩子来说，父母是他的一切，对父母的话深信不疑。无心一句话，会影响孩子的一生。
世上没有完美的父母，但我们可以有一颗改进自己的心，意识到粗暴的语言对孩子是有伤害的，尽全力减少伤害的发生，就是很大的进步。
只有父母之间的婚姻关系运作正常，才能安心抚养孩子，孩子才有机会健康成长。愿我们都成为更好的夫妻和父母，一起共勉之。
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