每发生一件好事,另一件“衰”事就会随之而来。你相信这个说法吗?
阻断措施期间,网上开始兴起各种挑战。我贪玩挑了一项 #300pushupsx30days的挑战,顾名思义就是要连续30天,每天完成300下伏地挺身。恰巧健身房没开,我想可以顺便利用这个挑战有纪律地维持运动量,同时看看身形会有什么明显的改变。
30天后的成果让我意外满意,但可能求好心切太拼了,导致背部肌肉拉伤发炎,被迫暂停所有运动,眼看之前练出的肌肉可能会功亏一篑。
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每发生一件好事,另一件“衰”事就会随之而来。你相信这个说法吗?
阻断措施期间,网上开始兴起各种挑战。我贪玩挑了一项 #300pushupsx30days的挑战,顾名思义就是要连续30天,每天完成300下伏地挺身。恰巧健身房没开,我想可以顺便利用这个挑战有纪律地维持运动量,同时看看身形会有什么明显的改变。
30天后的成果让我意外满意,但可能求好心切太拼了,导致背部肌肉拉伤发炎,被迫暂停所有运动,眼看之前练出的肌肉可能会功亏一篑。