星云大师说：分享故事：清朝雍正年间有个白泰官，是当时八大武术家之一。他成亲后因故离家很多年，一直浪迹江湖。有一次在回乡途中，他恰巧遇到个小孩正对着一块大石头练功，掌到之处，火光四溅。
白泰官心想：“我家乡竟有这样的小孩，现在武功就如此了得，长大后肯定要超过我。”在强烈嫉妒心的驱使下，他竟一掌把孩子打死了！在断气之前，孩子只说了一句：“我爹爹白泰官一定会找你报仇！”白泰官一听，如五雷轰顶，方知杀的竟是自己儿子，但悔之晚矣。
压抑
嫉妒，会使我们失去内在的双腿，走在人间路上，没有支柱，寸步难行。 嫉妒，会使我们无法肯定自己的尊贵，同样也丧失了欣赏别人的能力。人的嫉妒心，像一把双刃刀，满足了伤害别人的目的，但自己也鲜血淋漓。它是损人不利己的双输行为，它也是痛苦的制造者。
如果一个人缺乏正确的竞争心理，只关心别人的成绩，同时内心产生严重的怨恨，嫉妒他人，时间一久，心中的压抑聚集，就会形成心理问题，对健康也会造成极大的伤害。
随喜
嫉妒作为弱点，几乎人人都有，有的隐而未现，有的显而易见。人，要能互相助成，互相赞叹，不要只准自己建高楼，不准别人住洋房，这种世俗的心态，没有道心、没有慈心，心地也不柔软。
我们要对治嫉妒心，首先要知道什么是嫉妒。嫉妒往往和独占心理、自私自利的心理纠缠在一起：对名誉、地位、权势、钱财、美色都容易起贪求占有之心，因而嫉妒就会随之而来。
它与“我慢”一样，皆源自“我见”及“我执”。喜欢跟别人比较，看到别人长得比自己漂亮、看到别人超过自己的地方，心里就不舒服，甚至生起嗔恨而造出言语、行为上的过失，这些都是嫉妒心的特点。
要根治嫉妒心，修习随喜心是最有效的：“随”为顺从之义；“喜”为欣悦。随喜者，即为见到他人行善，身心顺从，随之心生欣悦；亦即随他修善，喜他得成。其实随喜是一种很方便的修行，不需要出资出力就可完成，是一种彻底的修心方法。
一般来说，每次我们随喜别人的功德，随喜心便会增长，就像收到银行存款的利息一样；能够如此，慢慢地，我们也将减少嫉妒心的作祟。
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