培养婴幼儿情商 引导孩子自尊自爱

学前教育专家林美莲博士说，孩子的婴幼儿时期是父母让孩子学习管理好情绪，培养同理心的关键成长阶段。

婴幼儿时期是人生发展的重要阶段，对婴幼儿的情绪智商、性格培养、智力等方面起着重要作用。因此家长应该在这个时期就让孩子认识自己的情绪，建立自尊和自信心，学习如何调解负面情绪，表达情感，培养同理心，关心他人。

职总优儿学府（NTUC First Campus）母语课程策划总监林美莲博士说，1至2岁的小孩已有自我认识，3至6岁的小孩则开始有他人意识，小学阶段已懂得将自己和他人做比较。因此在孩子的婴幼儿时期，家长尤其扮演关键角色。家长在小孩两岁以前首先应教导及启发他们：“我要爱自己”，“我是独一无二的”，从中培养及启发他们懂得自爱、自我肯定。

许多小孩喜欢和别的小朋友比较，林美莲博士说，家长也应该教育他们，没有必要去和其他小朋友较量，而是和自己比较，例如自己上课学习时是否比昨天更专心，今天是否比昨天更乖，让孩子认识到，自己进步了才是最重要的。同时，父母也应从小教导小朋友：爱自己很重要，同时也教育孩子“爱自己就是不做伤害自己的事”，例如不乱发脾气，不做危险的事如玩火、玩刀片等。

林美莲说，家长应让小朋友从小学会自我肯定，告诉他们，无论是长得美或是长得丑，你都是独一无二的。这是培养自尊的开始。

她说：“父母可以告诉孩子，世界上没有人会跟他们一模一样的，不但长相和别人不一样，就连笑声、哭声、想法，画画，捏的黏土也和别人不一样，这时候，家长还可以用指纹作为例子，告诉小朋友，每个人的指纹都是不一样的，让他们知道，全世界只有一个我，‘我’是独一无二的。”妈妈们甚至可以跟小朋友玩按指纹的游戏，让小朋友知道，每个人的指纹都不相同。

另外，父母可让小孩知道，尽管他还没长大，个子还矮小，但他在全家人的心目中却是很重要的。如果孩子的学习成绩不好，也可以鼓励他们，成绩不好不要难过，因为他们有自己的优点。

林美莲博士从事学前教学和培训多年，在课程设计方面积累了丰富的宝贵经验。她说，生活上可以看到一些人，因为不认识自己的情绪，很容易发脾气。家长不但要教会孩子认识自己和他人的情绪，并进一步调解及克服负面情绪，还要培养小孩的同理心，懂得同情他人。看到其他小朋友跌倒时，会关心他们，甚至扶他们起来。

林美莲说：“最重要的是，让小朋友知道，一个人可以生气，可以害怕，也可以伤心，但要懂得自我调解情绪，战胜情绪，培养出正能量。”

林美莲博士著有《我很伤心》《我好生气》《我很害怕》等适用于4至8岁儿童的图画书，目的是让小朋友认识什么是负面情绪，并在伤心、生气、害怕、嫉妒等负面情绪出现时如何正面思考，克服与面对这些情绪。

林美莲说，小朋友会碰到一些让自己害怕的事情，例如怕被同伴、朋友捉弄，怕被妈妈骂，怕打雷闪电；他们也会害怕老鼠、蟑螂、蜘蛛，怕黑等等，这时父母可以鼓励孩子，让他们说出害怕的感觉，然后让小朋友再想一想，那些东西真的那么可怕吗？父母可以教孩子害怕时怎么做，譬如教导他们，感到害怕时可以唱唱歌，可以找人陪伴，甚至躲在妈妈怀里，也可以引导他们，转移他们的视线：“其实黑夜不可怕，在月亮和星星的陪伴下……”

小朋友和大人一样也有伤心难过和生气的时候。孩子应该从小开始学会怎么面对和调解这些负面情绪。

林美莲举例说，大多数小朋友在别人推倒积木，被朋友取笑，弟弟撕破故事书，正要出去玩天却下起大雨的时候，都会生气、不开心，这时候要用力吸气，把怒气吐出来。家长可以教导小朋友，生气时可以做哪些事情以让自己消气，例如闭上眼睛深呼气，或先走开找个地方让自己冷静下来，又或可以骑脚踏车，在房里看看书或画画，甚至打枕头发泄情绪，大哭一场，或是睡觉。告诉他们，让自己的怒气消了后又可开心地玩了。

小朋友会在各种情况下伤心难过，例如心爱的宠物死去；同学、朋友不跟自己玩；玩具丢失了。父母可以鼓励他们将“伤心事”说出来，甚至大哭一场，告诉孩子父母会陪伴他们。爸爸妈妈也可以引导小朋友伤心时可以怎样做，例如可以去荡秋千、画画、搭积木等以忘掉伤心事，让小朋友知道，伤心是会过去的。