星云大师点智慧系列
“如何好好地应对喜怒哀乐，是一门学问……”
星云大师说：喜怒哀乐是人所流露出来的外在表情，是一般人据此对当事人的人品判断的依据。
这个依据实际上不一定可靠，就像演员，他们在戏中表达的，就不是自己最真实的情绪，而奸诈之人，也会利用这一点欺骗公众的钱财和感情，而涉世不深的人、或者老年人却因为对此考虑不足而吃亏。
四点分享
如何对应喜怒哀乐？四点分享：
一、喜不大笑：有些人一遇到得意事，眉开眼笑，喜形于色。心中欢喜固然很好，但切忌得意忘形。有句话说：“笑不露齿”，是最好表达“喜”的方式，这不是限制我们表露心中的欢喜，而是有威仪的人，会以微笑表达，不是露齿大笑。所谓“对失意人不谈得意事，处得意时莫忘失意时”，当你正得意时，岂知身旁没有失意人？因此，要收敛自己的欢愉，不要让自己的欢喜成为他人的刺激。
二、怒不暴跳：有的人遇到忤逆事，立即面红耳赤，暴跳如雷，拍桌子、抡拳头、破口骂人，其实这些都是不明智的举动。有的人一气之下，一命呜呼哀哉，损失惨重。盛怒暴跳不仅无法解决问题，反因失去理智，而得罪更多人，使事情复杂化，增加处理的麻烦。因此，要理直气和地来处理心中的怒气。
三、哀不嚎哭：遇到哀伤的事，有些人以哭来面对，但是，哭只有伤身，不但不能解决问题，且消耗了自己的能量。遇到悲哀的事情，要沉得住气，甚至眼泪不轻流，才能化悲愤为力量，才有精神作最好的应变。
第四、乐不轻佻：有人习惯以手舞足蹈、高歌狂欢，来表达自己的快乐，这种动作太过轻佻。佛经说：“若谓乐着色，放逸之所使。”就是指那些恣意宣泄快乐情绪的人；又说“乐极而害至”，就是劝人要谨防“乐极生悲”。因此，我们在日常生活中，可以随时保有欢愉快乐的心情，但是，动作举止仍要中规中矩。
中与和
《中庸》说：“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。”喜怒哀乐的情感还没有发生的时候，心应是平静无所偏倚的，称之为“中”；如果感情的发生都能合乎节度，没有过与不及则称之为“和”。
“中”是天下万事万物的根本，“和”是天下共行的大道。如果能够把中和的道理推而及之，达到圆满的境界，那么天地万物，都能各安其所，各遂其生了。
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