女性健康系列③：缓解防治白带异常

活得好

白带是女性阴道的分泌物。在正常情况下，白带量不多，颜色透明，如鸡蛋清，无味或略带腥味。若白带量明显增多，颜色、性状、气味发生变化，称为“白带异常”或“带下病”。这是扰人的女性问题。《活得好》的女性健康系列，中医师谈如何通过饮食和熏洗来防治。

国医堂主治医师邹云滨表示，白带异常多数是由阴道炎症、子宫颈或子宫体病变、盆腔炎等引起。

邹医师提醒，防治上述疾病，重在平时注意经期卫生，保持外阴清洁，及时消除病因。

如果出现症状，还是那句老话，及早求医，找出病因，对症下药。

以下两种方法，有助缓解轻微白带异常：

●药材：黄柏、白藓皮、蛇床子各50克，荆芥、防风、苦参、龙胆草各50克，薄荷（后下）1克。

●用法：用水煎药材，每日一剂，取液熏洗外阴，每日2次每次10分钟，10天为一疗程。

注意：需熏洗一两个疗程才逐渐见效。

●黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用红糖水送服。每日2次，每次2克。

●冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次，适用于白带过多。

●少吃辛辣和油腻生冷食物；多吃益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣（红枣）、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。

●脾虚或肾虚所致的白带质稀、量多，也可多用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、黑木耳、芹菜等进行食疗。

●节制房事，注意月经期、妊娠期和产褥期（妇女分娩后的恢复调理期）的卫生。

●平时应保持阴部的清洁。