周建东说，以前派报是为了养家，现在是为了运动保健。用老人家的话说，是“不敢停，怕停了连骨骼都会退化”。
78岁应是含饴弄孙、颐养天年之时，但宏茂桥10道的派报人周建东依然坚持每天派报。
日复一日的工作，周建东做了50年。唯一不同的是，年纪大了，从有人给他打工的报贩，退居到给人打工的派报人。但他仍是代表本地报贩福利的派报同业公会年龄最大的理事之一。
周建东每天的作息相当规律：晚上11时睡觉、凌晨4时30分起床、刷牙、泡麦片吃、换衣服，5时准时下楼到第467座组屋底层，等待报贩把报纸送来。他再花上两小时，把报纸一份份送到第467座和468座组屋的约50个订户。
50份报纸拿得动吗？清瘦的周建东笑了笑说“现在的报纸比以前轻多了，小意思。”他说，派报的每一个动作，已熟悉到像是植入肌肉中。以前派报是为了养家，现在是为了运动保健。用老人家的话说，是“不敢停，怕停了连骨骼都会退化”。
周建东靠报贩工作养大三男两女，还有13个孙辈，现在派报是为了与相识数十载的老顾客维系感情。
每天早上派完报，他会到附近巴刹，陪朋友卖报纸，和那里的老街坊聊聊天。每周一到周五，周建东还会到社区的乐龄中心做早操。周建东用“两多一开”总结他的生活之道：“多谈天、多走路、心态放开。”
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