新加坡国立大学商学院最新公布的调查发现，新加坡人的快乐指数持续下跌，过去10年来越来越不快乐，而最让他们困扰的是各种费用问题，包括车价、房价和生活费。为什么那么多新加坡人不快乐？
厄瓜多尔、丹麦、德国和日本的青年，又如何看待快乐这件事？
林恩扬
国籍：新加坡
年龄：26岁
职业：技术工程师
@新加坡的教育制度是世界教育领域中成功的典范，但在这顶级教育制度下成长的孩子很多都放弃了自己内心的诉求，选择一条世人视为成功，但不一定适合自己的道路。我们在社会上的地位很多时候与学历挂钩，学历因此成了奠定我们一生成就与潜能的工具。
相信新加坡的孩子没有一个不曾因学习压力而感到沮丧，甚至怀疑过自己，而这无形的压力正是让我们无法感受快乐的主要因素。
相信政府也意识到这个问题的存在，所以近年来一直积极推广教育制度的改革，让孩子能在不受束缚的环境下成长。小学离校考试积分制的改革，减少学生之间的区分，能更有效地反映他们的学习成果，政府也不断鼓励家长根据孩子的学习需要选择适合他们的中学。
如今，报读初级学院已不再是考进大学的唯一管道，热爱音乐、体育和艺术的学生也开始受到关注。只要政府与家长携手引领孩子在他们所热爱的领域中成长，就算在学习生涯中碰壁，他们也会因着兴趣而不轻言放弃，从中寻找到乐趣。
若以世俗的眼光看待世界，会认为一生积累的财富与社会地位是喜乐的泉源，但我并不那么认为，我更重视和在乎的是与人建立良好关系。一个人可以很富裕，内心却无比空虚，人与人之间交流所带来的乐趣，很多时候远远超越物质所能提供的满足。
26年的摸索让我终于找到能让自己快乐的生活方式。我所向往的生活既平凡又一般，努力过好每一天，能为家人提供平日所需。其实，快乐秘诀很简单，只要肯放慢脚步，数算生活中各种恩典，知足常乐，为生活中的点点滴滴献上感恩，不把一切当成是理所当然的。
阿隆索 Alonso Quijano
国籍：厄瓜多尔
年龄：27岁
职业：研究生
来自南美洲厄瓜多尔，目前在中国厦门大学修读音乐硕士，擅长陶笛演奏。
@2018《世界快乐报告》按人均生产总值、平均寿命、社会福利、生活自由度、慷慨度、贫富程度等调查全球156个国家的快乐水平，而我家乡——厄瓜多尔排名第48。我觉得厄瓜多尔人普遍上快乐、友善和乐观。乐观是一种健康积极的生活态度，盖洛普调查也指厄瓜多尔是排名第四最乐观的国家。
对于厄瓜多尔人来说，快乐是和家人朋友在一起的喜悦状态。我相信厄瓜多尔人的快乐时刻是与朋友在一起，哪怕是一起谈论足球，一起畅饮啤酒。我们的生活相比欧洲其他发展中国家较为简单。
若让我给自己的快乐指数打分，以目前来说，满分为10分的话，我会打四分。如果是五年后，我想会是六分。我是个有抱负的年轻人，而我也正努力地朝目标迈进，我相信那时我会变得更加快乐，更有成就感。
对我来说，学习是最快乐的事，也是一件不须花很多钱就能享受到的快乐。有人选择在年少时拼了命去努力，在年长时方才享受生活，就像许多华人也许会有在年老时“苦尽甘来”的想法。但我却希望趁年轻享受当下，我很满意目前的生活，也把握机会做我喜欢的事，如：玩音乐和研究经济，我希望未来还能继续做自己喜欢的事。
新加坡人快乐指数下跌，这让我在思考这么一个繁荣的国家，人民为何找不到快乐的理由？老实说，当我到新加坡观光时，我对这个国家的第一印象是，这个国家好干净，人民循规蹈矩遵守秩序。或许不是新加坡人不快乐，而是他们不擅于表露出他们的快乐，我认为亚洲人在文化上始终较为保守。我希望大家能敢于表达自己的感受。记得笑容是具有感染力的，若你经常微笑，也会带给他人快乐。
其实，我认为很多不快乐的人是因为金钱或事业的缘故。因此我想鼓励不快乐的人不要只追求物质，必须懂得抒发自己的情绪和更加注重和家人的关系。
我向往到一些敢于追寻幸福的国家，我到巴西游玩时十分讶异当地人是如此爽朗与友善。国家的经济成长不由得我们控制，但我们能控制每天的心情，享受工作，甚至是和家人好友相聚的时间，那些恰恰是更重要的。
泽田璃纱
Lisa Sawada Peterson
国籍：丹麦
年龄：19岁
职业：准备报考大学
在日本出生，后来随家人回到丹麦，目前在准备考试，希望考入建筑系。
@两个星期前，我才刚从日本直岛回返哥本哈根。
在直岛工作一年的经验，让我学会独立生活，也让我遇见许许多多有故事的人。
在丹麦，我们有很好的政治制度，很好的福利、医疗和教育，这让我们比较放心，我们也是全世界缴税最高的国家之一，但我们相信这是好的。
许多人都会选择拨出一年空档（gap year）尝试各种事物，丰富人生，我的选择也算是自然而然吧，只不过只身到日本生活，还是跟身边的人不一样。
对我来说，幸福不是牺牲某些你热爱的事物才能达成的东西。幸福也不是社会地位、工作或者成就。
我想，幸福关乎平衡——有一份工作，生活中有安全感，和家人相处，自由，然后在生活中找到意义，保持警醒，做你钟爱的事，和你钟爱的人在一起。
我在日本和丹麦两个截然不同的文化世界成长。在日本的时候，由于我的外表，大家都不认为我是日本人，这让我有点沮丧，但我想我们可以在这两个文化中找到平衡，我可以是丹麦人也同时是日本人，我不需要放弃任何一种身份，如果真要那样做，会非常痛苦。
我想成为一名建筑师，我觉得通过空间设计能够帮助人，甚至改变世界。对于入学考试，我心中有点担忧，在全力以赴的同时，我也享受其中。
Jascha Viehstadt
国籍：德国
年龄：33岁
职业：现代舞舞者
@我觉得“幸福”是乌托邦，它让人对天堂有个模糊概念，但实际上并不存在。这真是个残酷的发明。告诉一个伤心的人其实你是快乐的，真残忍。幸福二字让一切变得更糟。关于“快乐”的最好说辞应该是：你不会因为悲伤而沮丧（you are not sad about being sad）。
我不刻意追求幸福，而是试着做自己想做的事——舞蹈、旅行、睡一整天、爬山、清理厨房，伤心或大笑，听身边的人分享，看看我能为他们做些什么。
“是不是须要牺牲什么才能达致幸福”这个疑问恰恰说明我们的社会将“幸福”视为物件，你必须赚取换取，我并不这么以为。它不存在，就别管它吧。
自从“人类被逐出美好天堂”的概念深植于我们脑中，整个西方世界都在寻找回归快乐天堂的道路。幸运的是，最近德国开始了一些运动，提倡从内在寻找天堂。我建议大家可以从瑜伽、有机蔬菜种植与烹饪，以及适当的冥想之中，得到启发。
现在我觉得有点无趣和无用，因为我不像以往充实，不过我知道情况就快要改变了，我很期待，但我不知道这是否让我开心或不开心。我父亲常说，只要总的来说快乐比难过多一点，你的人生就不赖了。
我有许多梦想，它们往往一个接着一个来。你可以说我的最大梦想是探索艺术，借用不同的媒介，如果有人问我是从事哪一行的，我会说我是艺术家，大家也都明白。我不知道为什么不是人人皆为艺术家，他们可以为任何事情快乐。当然什么烂事都会发生。我的计划是，无畏地继续做下去。
小仓健太郎
Ogura Kentaro
国籍：日本
年龄：29岁
职业：农业社企创办人
原籍日本岛根县（Shimane），大学毕业后在京都知名豆腐公司工作，2015年回到成长的地方，在岛根云南市创办“宮内舎”（Miyauchiya），旨在推广岛根产的无农药糙米面、米粉、米粮及其他米粉商品，借此促进岛根农业发展，也增加消费者对农产品的认识，丰富当地社区生活。
＠我认为快乐就是拥有良好关系——我说的不只是人与人之间的关系，还有我们和大自然、动物，以及细菌等的关系。有些东西或许肉眼看不到，但如果可以感觉到关系良好，我就觉得自己的生活非常美好。我的工作和农业有关，我又住在山区，所以这些“隐形”的关系非常重要。
当然，要生活也必须顾及到经济，但我做生意不是纯粹为了赚钱。我希望促进大家的交流，为大家（包括人类和大自然）创造长期效益。
在日本，我这样的想法或许不算主流。大部分日本人最关心的是健康，还有安稳的生活。大家不想有太多麻烦事，也害怕犯错。
2011年3月11日，日本发生东北大地震，让我意识到金钱不一定那么重要。居住的地方和生活方式反而会影响快乐。城市和乡下各有各的情况，都市人或许更需要钱。
即便很多人认为金钱不是万能的，也会思考快乐的意义，但他们未必想要改变。对日本人来说，快乐的要素之一就是安定、安稳。
如果要更快乐，就必须腾出时间，思考更多事情，例如人生哲学，而不是只想着学业功课。我们可以多参与社区活动，多累积生活经验，以及多了解历史。思考需要时间，所以不妨关掉电视、电话，尽量回归自然。
我现在搬回家乡住，工作之余也自己种菜、种米，自给自足；比起在东京生活，我现在需要的金钱更少。我也感觉到自己的世界和生活非常丰富多彩，也可以感觉到很多种不同的快乐。可以亲手栽种食物非常重要，即便国家经济出现问题，我还是能养活自己。有了这样的思维，会感觉自己的选择更多样化。
快乐的定义不一定随着年龄改变，我认为比起年龄，更重要的是我们看到什么，做些什么，以及想些什么。
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