一年来到了尾声，是该沉淀一下，换个心情，迎接新的一年。只要有意识地做出改变，经营心情，一定可以往更好的方向前进。《星座达人》为12个星座构想转换心情的良方，从现在开始准备，在岁末临近之际，让心情焕然一新。
牡羊座（21/3－19/4）
牡羊黑白分明，无论是什么负能量，一定要想办法释放出来，否则无法平复心情。
活动建议：使劲游泳
跳进泳池，活动全身筋骨，卯足全力往前方游去，之后一定能更放松。
减压美食建议：绿叶沙拉
金牛座（20/4－20/5）
别人的话听多了，有时反而弄巧成拙。想转换心情，一个人独处的时间其实最疗愈。
活动建议：独自享受美食
到最喜欢的店家去，别急着离开，一个人慢慢吃，好好享受一餐。
减压美食建议：咖喱
双子座（21/5－21/6）
双子的心情说变就变，只要换个环境，或改变日常作息，就能感受不一样的活力。
活动建议：和好友去“小旅行”
和好友一起到两人都没去过的地方走走看看，即使是半天或一天时间也ok。
减压美食建议：柑橘
巨蟹座（22/6－22/7）
大人的世界太复杂，越想越烦，多和小朋友共处，会发现很多事情可以很简单。
活动建议：与小孩子为伍
和亲戚朋友的孩子一起出游，一边玩乐一边学习，玩累了再好好休息。
减压美食建议：包子
狮子座（23/7－22/8）
衣装对狮子座有一定影响力，尝试鲜少穿的服饰，让自己改头换面，有助改善心情。
活动建议：改变造型
出席聚会前，从头到脚悉心打扮一番，让自己开心，也让大家眼前一亮。
减压美食建议：帕尼尼（panini，意大利三文治）
处女座（23/8－22/9）
脑子里有太多想法无法厘清？最好的解决方法就是设定明确目标，让生活更忙碌、充实。
活动建议：考取证书
报名参加短期或长期课程，学习自己感兴趣的事物，可以考取证书也不错。
减压美食建议：萝卜糕
天秤座（23/9－22/10）
日常生活太多琐事，让天秤疲于奔命。不如让自己放个假，腾出独处时间，好好思考。
活动建议：郊外散步
清晨或傍晚，到公园、蓄水池或植物园去，步行至少半小时，呼吸新鲜空气。
减压美食建议：汤面
天蝎座（23/10－21/11）
很多心情平时无法坦然说出来，非得特别约个时间与好友分享，才能真正放下。
活动建议：夜晚小酌
大酒伤身，但如果约好友，偶尔小酌倒无妨，还有助卸下心防，促进感情。
减压美食建议：鱼头炉
射手座（22/11－21/12）
杂物日积月累，影响家居环境，也无利于身心健康。清除杂事杂物，心情更明亮清新。
活动建议：删除手机存档
从手机存档开始，删除不必要的文件和图片，让心情和脚步更轻盈。
减压美食建议：传统糕饼
摩羯座（22/12－19/1）
心无旁骛地看部好电影，或好好阅读一本好书，就足以让摩羯座逃离现实，整顿情绪。
活动建议：看电影
上电影院或看Netflix，最重要的是，免除外界干扰，完全投入电影剧情。
减压美食建议：酿豆腐
水瓶座（20/1－18/2）
尝试从未试过的休闲活动，既感觉新奇，也能发掘自己的潜质，看到自己另一面。
活动建议：电玩
下载朋友推荐的手机或平板电玩，或到游戏中心放松一下，有助减压。
减压美食建议：巧克力
双鱼座（19/2－20/3）
把一直想说的话，从心里释放出来，解脱后才能有个起点。如果不介意引人瞩目，到海边放声大喊也不错。
活动建议：放声高唱
那些刻骨铭心的歌曲，无论相隔多久，无论什么时候唱，还是一样过瘾。
减压美食建议：饭团
