草原上的呼吸感，可以让人忘却烦恼。但在城市拥挤的钢筋水泥里，人们往往会忘记呼吸。每年都有许多人逃避城市，前往北美或是西澳的草原，穿梭在高高的野草中感受与大自然的近距离接触。如今在疫情下无法出国，本期“Team爱玩”在罗弄哈鲁士（Lorong Halus）找到一处体验草原风情的别致景色。
位于实龙岗蓄水池东岸的罗弄哈鲁士湿地，过去不会被当作旅游景点。早在上世纪70年代，这里其实是垃圾埋置场，直到1999年才寿终正寝。从2007年开始，罗弄哈鲁士经过“大改造”，终于在2011年摇身一变成为了本地首个人造湿地，种植了一片片的芦苇，由它们帮忙净化土壤里被污染的水源。
日来月往，这些芦苇长得比人还高，一旦走进这片芦苇床，城市的踪影就被挡在了芦苇之外。在清晨时分，芦苇的湿气会弥漫成层层霏烟，为此地增添了一分仙气。对居民来说，这里也是晨运的好去处，不少脚踏车骑手、慢跑爱好者会沿着榜鹅滨水步道河滨径（Punggol Promenade Riverside Walk）一路向北，穿过标志性的红色行人桥，来到这片湿地欣赏风景。
适合齐家游玩
罗弄哈鲁士最靠近的地铁站是里维拉（Riviera）轻轨列车站台，可以从榜鹅地铁站换乘轻轨东环线。到站后，距离榜鹅滨水步道河滨径只须步行15分钟，途径榜鹅邻里警察局。若开车到此，在警察局旁就有宽敞的停车场，在河滨径周围也开设了多家不同风味的餐馆，不过店主一般在下午4时以后开张，适合齐家大小游玩后共聚晚餐。
沿着河滨径向北走，约10分钟左右就会看见当地的地标性建筑红色行人桥。桥上不准骑脚踏车，只能步行通过，沿途可以望见实龙岗蓄水池的水闸。跨过行人桥之后，即可抵达罗弄哈鲁士湿地。
在湿地观鸟
静谧的水塘，随风拂动的草丛，来到罗弄哈鲁士湿地让人马上把步调放慢下来。这里有五个芦苇床，种植了诸如伞纸莎草（umbrella papyrus）、香根草（vetiver）等可起到净化水源作用的水上植物，另外还建了五个精制塘（polishing pond），通过五个步骤来净化垃圾渗透液。
这里全年开放让公众参观，同时也吸引了不少摄影爱好者来此“捕风捉影”。新加坡自然学会常年在此为学生安排观鸟行程，本地十分稀有的小鸊鷉（little grebe）常常在此出现，它善于潜水取食，尤其喜欢生活在池塘。此外，还有红冠水鸡（common moorhen）、黄腹鹪莺（yellow-bellied prinia）、斑文鸟（munia）、黄胸织雀（baya weaver）等鸟类在此出现。这类观鸟活动一般安排在上午8时至11时之间，爱鸟之人不妨来此试试运气。
日出日落桥头看
从罗弄哈鲁士红桥的两头望去，可以拍到日出日落的美景。尤其是在日出时分，太阳刚好会从湿地的方位缓缓升起，若天公作美，就可以捕捉到天水一色的镜面美感。不过从清晨6时开始，就会开始陆续有人在此晨运，因此尽早到此寻找角度为好。
欣赏日落则须要到桥的另一头等待，风景截然不同，夕阳下是以错落的组屋形成的天际线，犹如画境。喜欢自然摄影的朋友，建议在日出时分来会比较有收获。
Team爱玩宣言：英国考古学家约翰·卢伯克（John Lubbock）在著作《生活之用》中说：“休息不是懒惰。夏日炎炎有时候躺卧在树下的草地上，倾听流水的淙淙声，观看蓝天上浮动的云彩，决不是浪费时间。”
寻找一片草原也是如此，在繁忙的生活里找到平静，把生活的重心放平是重要的心灵调剂。正如芦苇在为土地排毒一样，为自己的心灵也做一次彻底的排毒。
摄影妙招：如何拍出草原的感觉？
捕捉自然风景，需要耐心，更讲究技巧，摄影记者龙国雄传授几招：
●等待蓝天白云：在芦苇丛里须用低角度，拍出芦苇和蓝天白云的画面感。但如果云层太密，又或者阴晴不定，就很难拍出广阔的感觉。
●避开人潮：若要捕捉红桥上日出日落的画面，要尽量选择在平日上午到此拍摄，因为周末到这里运动的访客很多，会影响照片的构图。若在夜间，可以尝试以长曝光的方式拍摄。
●手机不要开广角：即便是用手机也可以把芦苇拍得茂密如林，但尽量不要使用广角镜头，若使用人像模式，反而可以达到更紧凑、聚焦的构图，有助于找到理想的角度和画面。
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