日本研究:不吃晚餐或变胖

研究发现,不吃晚餐可能和体重具有潜在关系。(图/Pixabay)
研究发现,不吃晚餐可能和体重具有潜在关系。(图/Pixabay)

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(东京讯)日本大阪大学最新刊登在《营养学》期刊的研究发现,不吃晚餐更可能变胖。大阪大学研究团队花了3年时间,观察2万多名学生的健康记录,发现10.8%胖男生和17.1%胖女生的共通点就是不吃晚餐,而且比不吃早餐或午餐更容易发胖。研究团队推论这种饮食模式造成了更大的饥饿感,在其他时候就忍不住吃得更多,因此不吃晚餐可能和体重具有潜在关系。

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