年过半百每周爬楼梯练体能 义安理工校友月底挑战登金山

义安文艺社工团金禧庆祝活动筹委会主席孙锦凤受访时说，恰逢今年庆祝50周年，因此想召集不同年代的同学登金山，完成当年社团的传统活动。原本预计40多人参加的行程，最后有60多人报名，团员平均年龄58岁。

一群年过半百的同学过去三个月积极锻炼体力，又爬楼梯又爬武吉知马山，为挑战马来西亚柔佛州东甲的金山做准备。

当中有的更是因求学时无法参与这项“传统”活动，抱着圆梦的期许与同学赴金山之约。

这趟金山（Gunung Ledang，也称奥菲尔山）之旅是配合义安文艺社工团为庆祝成立50周年的其中一项活动。

义安文艺社工团是义安理工学院创办初期成立的学生组织。义安理工学院在1963年成立初期是义安学院，于1968年易名为义安工艺学院，并在1982年改为义安理工学院。

义安理工的华校生于1969年在校园组织口琴队，之后合唱团、华乐团、舞台艺术研究会等团体相继成立。这几组团员经常有互动、办表演，在1980年正式合体为文艺社工团。

1974年，一些团员到马国拜访同学，因同学家在沙益新村（Sagil），靠近金山，机缘巧合下就有了爬金山的想法。那次以后，爬金山成了一个传统，也是学长训练学弟妹的活动。

社工团金禧庆祝活动筹委会主席孙锦凤（55岁）受访时说：“今年庆祝50周年，我们就想说召集不同年代的同学上金山。对我本身而言，也算是让我有机会圆梦。当年念书时，父母管得比较严，家里也没有钱，不让我去爬山，看到同学在金山拍的照片，看他们在瀑布嬉水，我是挺羡慕的。趁这次机会与同学登山，我觉得很有意义。”

原本只预计40多人参加的行程，到最后有60多人报名，大伙儿将在这个月底上金山，团员平均年龄58岁。

为了挑战1200多米高的金山，团员们在3月就开始集训，平日其中一天会到金文泰或大巴窑的40层楼高组屋爬楼梯，周末则爬武吉知马山。

首次爬金山的袁扬华（63岁）将与同是义安校友的丈夫一起登山，丈夫求学时就曾挑战这座高峰。袁扬华说：“我都这把年纪了，如果这次不去，下次也难有机会和这么多朋友爬山。其实开始锻炼后，我感觉体力更好，比较不容易背痛。儿子还鼓励我，下次可挑战跑步。”

创新科技老板沈望傅（64岁）是义安校友，这次也将与同学登山。他分享时说，以前上金山时还可扎营，现在已不允许。他与同学曾有差点儿被闪电击中的惊险经历，登山让他难忘的还有同学之间的互助与凝聚力。

为照顾不同团员的能力，这次爬山行程的路线分为几条，有能力的可以选择“攻顶”，无法登顶的可沿着瀑布路线走、到瀑布嬉水，大伙儿下山再集合，隔天续程到马六甲游玩。

担任“教练”的冯振华（61岁）指出，安全还是主要考量。这几个月的训练也是循序渐进地帮大家加强体能。看着团员风雨不改地练习，那种坚持很难得。

另一名教练李德庆（64岁）是当年登金山的首批学生，有丰富的爬山经验。他说，现在的登山路线相对轻松，但对有年纪的团友还是不简单。看着自己带领的队友成功上山，会给他很大满足感。

除了爬金山，义安文艺社工团10月27日会在义安理工学院举办金禧联欢晚会，作为今年庆祝活动的压轴。询问详情或报名，可电邮jennykong168@hotmail.com。