这是首家设在民众俱乐部内的ActiveSG健身房，里面设有一台ActiveFIT仪器，可让使用者自行评估身体健康，如肌肉力量、心肺健康、平衡感和灵活度等。通过这些评估，有助使用者制定合适的锻炼计划。
首家设在民众俱乐部内的ActiveSG健身房，于宏茂桥民众俱乐部开幕。年满55岁的居民每逢星期三可免费使用健身房来锻炼身体。
李显龙总理昨天（7月13日）早上在宏茂桥民众俱乐部出席“活跃社区日”致辞时做出这项宣布。他也是宏茂桥集选区德义区基层组织顾问。
“如果保持活跃，我想我们将能过上健康充实的生活，继续有所贡献，照顾家中年幼者，同时为社会和新加坡做出奉献。”
李总理说，这家ActiveSG健身房与其他健身房的区别，在于其健身器材特别适合中年与乐龄人士使用。
他因此呼吁居民多利用这些设备，不仅加强自身健康，也能与朋友交流，联络感情。
这家健身房是由宏茂桥民众俱乐部管理委员会、新加坡体育理事会，以及新跃社科大学老年学系三方合作设立的。健身房设有一台ActiveFIT仪器，可让使用者自行评估身体健康，如肌肉力量、心肺健康、平衡感和灵活度等。
健身器材配备自动化训练系统
通过这些评估，有助使用者制定合适的锻炼计划，数据也会同步上载至MyActiveHealth手机应用。
此外，健身房采用HUR气动健身器材，这类器材通过空气动力学，可减轻运动对关节的负担。健身器材也配备自动化训练系统，居民只须扫描会员卡，系统便会从云端查找使用者的身体健康情况，并为他们量身设置健身器材，确保运动强度适合他们。
随着使用者的体能加强，健身器材也会逐步调整他们所承受的重量。
居民黄秀玲（67岁）原以为健身房和重力训练只适合年轻力壮者，但有了这个专为年长者而设的健身房，她考虑日后和朋友一起来尝试。
“这里不仅有亲乐龄的健身器材，有时还有教练从旁指导，这样我们就不用担心会因为器材使用不当而受伤了。”
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